"También hay que estar en buena forma psíquica"
En la sección de Avania de Eva Morales hablamos de la Psicología Positiva con David Seguido
Jaca - Publicado el
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En la sección de Avania.net con la terapeuta ocupacional Eva Morales hoy hablamos de la psicología positiva. David Seguido expone qué es y a quién va dirigido y sus ventajas:
-Conocerte a ti mismo mejor, entendiéndote más, sabiendo cuales son tus fortalezas para ponerlas en equilibrio.
- Averiguar tus propósitos vitales y enfocarte hacia ellos, afrontando la superación de tus miedos.
-Aprender a fluir con los factores externos del día a día.
-Mejorar tus relaciones haciendolas más enriquecedoras y satisfactorias.
-Encontrar serenidad y equilibrio para tu cuerpo y mente. O simplemente estar «en buena forma psíquica».
Conoce más en el podcast y en la web avania.net
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