¿Eres feliz? Un psicólogo nos explica porque la buscamos constantemente: "La felicidad en oferta"

¿Qué es la felicidad? ¿Salud, familia, éxito profesional, dinero o fe? La búsqueda de la felicidad es una constante en la vida del ser humano, pero ¿realmente podemos alcanzarla plenamente? Este es uno de los temas que ha abordado Gabriel Ángel Cano, trabajador social y antropólogo, en su charla "Felicidad en oferta", que se celebrará en el Centro Cultural El Salvador de Talavera de la Reina, organizada por el Ateneo de Talavera.

Para Cano, la felicidad no es un estado que se pueda mantener de forma continua, sino que radica en la capacidad de disfrutar del presente sin obsesionarse con lo que falta. "Hemos perdido la capacidad de ser felices con lo que somos y hemos empezado a trabajar la felicidad con lo que tenemos", señala.

La felicidad y el consumismo

En la sociedad actual, la felicidad parece estar ligada al consumo. Publicidad, redes sociales y estilos de vida idealizados nos bombardean con la idea de que necesitamos más para ser felices. Cano explica que esta mentalidad nos lleva a una búsqueda incesante de bienes materiales que nos proporcionan satisfacción momentánea, pero que no garantizan la felicidad a largo plazo.

"Si alguien cree que su felicidad está en comprar un coche, en el momento en que lo consigue, la euforia es breve y pronto busca otro estímulo para sentirse bien. La felicidad basada en el consumo siempre será efímera", afirma el antropólogo.

¿Cómo definir la felicidad?

No existe una definición universal de felicidad, ya que depende de cada persona. Para Cano, ser feliz significa encontrarse a gusto con lo que uno es y disfruta, sin dejar de lado los objetivos de vida. "La clave está en conocerse a uno mismo y valorar lo que ya se tiene", explica.

Un ejemplo claro de este concepto es la experiencia de aquellos que enfrentan situaciones difíciles, como la enfermedad de un ser querido. En estos casos, la felicidad se encuentra en pequeños momentos, en la presencia y en el afecto compartido.

¿Podemos aprender a ser felices?

Cano cree que la felicidad debería enseñarse desde la infancia. Sin embargo, en muchas ocasiones, la educación se enfoca más en la competitividad y la responsabilidad que en el bienestar emocional. "Deberíamos aprender de los niños, que disfrutan de las pequeñas cosas sin necesidad de acumular bienes materiales", reflexiona.

Tres claves para alcanzar la felicidad

Para quienes no se sienten felices en este momento, Cano propone tres pasos fundamentales:

1. Identificar los problemas: La felicidad no consiste en ignorar los problemas, sino en enfrentarlos y buscar soluciones.

2. Valorar el entorno: Apreciar lo que tenemos, desde la familia hasta los pequeños momentos del día a día, nos ayuda a encontrar satisfacción en el presente.

3. Diferenciar entre ser y tener: La felicidad no está en la acumulación de bienes, sino en el desarrollo personal, el autoconocimiento y las relaciones humanas.

La charla de Gabriel Ángel Cano promete ser una invitación a la reflexión sobre qué es realmente la felicidad y cómo podemos encontrarla sin caer en la trampa del consumismo. La cita es a las 20:00 horas en el Centro Cultural El Salvador de Talavera de la Reina.