Saborear la vida y quererse: claves de una buena salud mental para AFEMC

Es cierto que empezamos a poner el acento, no solo en el cuerpo; sino también en el alma y en el espíritu. Cada vez existen más talleres que trabajan el desarrollo personal, la autoestima , la inteligencia o el uso adecuado de las nuevas tecnologías. Pero bien es cierto que hay situaciones en la vida que nos ponen a prueba y que nos tocan nuestra salud mental, de manera puntual o crónica. Nadie está exento. La sociedad sigue avanzando pero todavía existe el rechazo o estigma social a quien padece un trastorno mental.

COPE Salamanca ha entrevistado a Sara Ruiz, psicóloga de AFEMC la Asociación de Salud Mental de Salamanca que nos cuenta que "vivimos inmersos en una sociedad en la que no nos resulta tan raro que alguien vaya al psiquiatra o psicólogo". Actualmente, en el Complejo Hospitalario los profesionales en este campo son los que son, que no son suficientes para atender a la población que los necesita. La lista de espera desespera y muchos optan por pagarlos. Las asociaciones de Salud Mental como la de Salamanca reivindican más recursos profesionales y económicos para que el derecho a la salud mental sea para todos.

La pandemia, la sociedad en la que nos encontramos ahora mismo con las nuevas tecnologías a flor de piel que hace que la rueda gire y no pare. Esto nos deja poco tiempo para cuidar nuestra salud mental. Empezar a trabajar nuestra salud mental requiere de un paso fundamental: querernos.

En la actualidad también encontramos a muchas personas que viven en una situación de exclusión social y que sufren trastornos mentales graves. Bien lo sabe el centro de Día Ranquines, dependiente de Cáritas Salamanca. Ha cumplido 6 años más, en este último ha atendido a 78 personas, 34 de ellas carecían sin hogar. Tener una vivienda digna, nos cuenta el coordinador del centro José Manuel Lázaro, es esencial para tener una buena salud mental.

Y un importante problema sanitario es el que tienen las prisiones en España, la de Topas tampoco se libra nos dice Joaquín Leyva del sindicato Acaip. Más del 30% de los internos tienen problemas mentales.