Más de 24 mil jóvenes valencianos 'en capilla'

Más de 24 mil hogares valencianos son en estos momentos un manojo de nervios. Son las horas previas a un examen que -teóricamente- marcará la vida de los alumnos porque en función del resultado podrán estudiar la carrera de sus sueños o se verán obligados a buscar una alternativa.

En concreto, son un total de 24.244 estudiantes de la Comunidad Valenciana los que se presentan partir de mañana a las Pruebas de Acceso a la Universidad de 2024.

Por sexos, un 59% son mujeres y un 41% son hombres. La práctica totalidad, un 92%, accede a las PAU tras haber cursado Bachillerato, y el 8% restante lo hace tras realizar un ciclo formativo.

Por universidades, 7.002 estudiantes realizarán las pruebas en la Universitat de València; 6.096 lo harán en la Universitat Politècnica de València, 4.123 en la Universidad de Alicante, 2.793 en la Universitat Jaume I de Castelló y 4.230 en la Universidad Miguel Hernández de Elche.

HORARIOS DE LOS EXÁMENES

Martes 4 de junio

9:30 - 11:00. Castellano

11:45 - 13:15. Valenciano

15:30 - 17:00. Empresa y diseño de modelo de negocio / Biología / Tecnología e ingeniería industrial / Historia de la Música y la Danza / Fundamentos Artísticos

17:45 - 19:15. Física / Historia del Arte / Coro y Técnica Vocal II / Diseño

Miércoles 5 de junio

9:30 - 11:00. Historia de España / Historia de la Filosofía

11:45 - 13:15. Matemáticas II / Latín II / Análisis Musical II / Dibujo Artístico II

15:30 - 17:00. Química / Literatura Dramática / Geografía / Dibujo Técnico Aplicado a las Artes Plásticas y al Diseño II

17:45 - 19:15. Dibujo Técnico II / Griego II / Técnicas de Expresión Graficoplástica / Geología y Ciencias Ambientales

Jueves 6 de junio

9:30 - 11:00. Inglés / Alemán / Francés / Italiano

11:45 - 13:15. Matemáticas Aplicadas a las Ciencias Sociales II

15:30 - 17:00. Historia de Filosofía (solo para el alumnado que le coincida con Historia de España el miércoles)

17:45 - 19:15. Inglés / Alemán / Francés / Italiano (como segundo idioma para quien les coincida con su primer idioma por la mañana)

Las notas se conocerán una semana después, el 14 de junio a partir de las 13h y el periodo de revisión será del 17 al 19 de junio a las 14h.

CONSEJOS PARA CONTROLAR LOS NERVIOS

Es inevitable que los alumnos tengan que lidiar estos días con una situación estresante. Se juegan su futuro, pero es que además lo hacen en una prueba en la que afrontan al menos cuatro exámenes de 90 minutos cada uno.

Es verdad que más del 96% aprueban, pero superar esta prueba de acceso a la universidad no garantiza conseguir la nota de corte para cursar el grado deseado.

Los expertos proponen algunos trucos para sobrellevar la ansiedad:

-Comentar con amigos y compañeros cómo se encuentra uno.

-Esforzarse por practicar buenos hábitos emocionales como la relajación física o la respiración profunda.

-Relativizar los exámenes eliminando la creencia de que este examen determinará la vida.

-Responder primero las preguntas que mejor sabe el alumno.

-En caso de que haya un bloqueo y al alumno no le venga nada a la cabeza, el consejo es parar.

-Evitar comprobar las respuestas entre examen y examen. Mejor apartar la materia para prepararse mentalmente para el siguiente.

-No obsesionarse con seguir estudiando durante la selectividad. Se puede repasar un poco si queremos, pero conviene que cerebro y cuerpo descansen.

Papel de los padres

-Mostrar apoyo incondicional y ayudar a relativizar el valor de la prueba, así como transmitirles confianza y seguridad interior.

-Ayudar a que cuiden buenos hábitos y horarios, el descanso, una buena alimentación, y facilitar momentos de distensión familiar, de risas, de desconexión de los exámenes.