La pizza que no querrás dejar de comer: sin harina y elaborada por una nutricionista en Badajoz

Hoy es el Día Mundial de la Alimentación y celebramos la importancia de la nutrición como uno de los pilares fundamentales para mantener una vida saludable. Nuestra alimentación no es solo un acto de supervivencia, sino una elección que impacta directamente en nuestro bienestar físico y mental. Nosotros hemos hablado con una nutricionista, Belén Pagador, sobre la importancia una dieta equilibrada para nuestra salud pero también de los errores y mitos que hay sobre ella. Puedes escuchar la entrevista en el audio adjunto.

El consumo excesivo de alimentos ultraprocesados, ricos en azúcares añadidos, grasas saturadas y sodio, está asociado a un aumento del riesgo de desarrollar enfermedades como la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Por eso Belén propone consumo de alimentos naturales como, por ejemplo, unas pizzas totalmente vegetales que realiza ella misma en una cocina industrial en la capital pacense y que pone a la venta en un servicio de comidas preparadas, que también se pueden solicitar a domicilio.

Es fundamental que tomemos conciencia de que la nutrición es un aspecto esencial de nuestra salud y bienestar. Al elegir alimentos saludables y llevar una dieta equilibrada, estamos invirtiendo en nuestro futuro y en el de las generaciones venideras. Hoy, en el Día Mundial de la Alimentación, es bueno que renovemos nuestro compromiso con una alimentación saludable y sostenible.