El Teléfono de la Esperanza de Mérida desarrolla el taller 'Piensa bien para vivir mejor'

El próximo 14 de febrero comenzará en el Teléfono de la Esperanza de Mérida el taller 'Piensa bien para vivir mejor', en el centro de mayores El Calvario de la capital extremeña.

La actividad pretende enseñar cómo mejorar las competencias sociales desde su aspecto más cognitivo, explorando los pensamientos que se generan y que dificultan relaciones de una forma sana y satisfactoria con los demás y con uno mismo, según ha informado este sábado la organización del taller en nota de prensa.

Durante el taller se aprenderán las claves para sustituir estos pensamientos por unos más ajustados a la realidad y que ayuden a conseguir objetivos y a mejorar las relaciones interpersonales.

El Teléfono de la Esperanza de Mérida ha asegurado que en este taller se enseñarán las medidas para "cambiar el foco de atención" para, en lugar de dirigirlo hacia fuera, dirigirlo a los propios interesados, para que se hagan responsables de sus propios sentimientos y comportamientos.

Para ello, realizará ocho sesiones, técnicas y recursos específicos, en grupos reducidos de una hora y media de duración y de periodicidad semanal, coordinados por voluntarios cualificados del Teléfono de la Esperanza.

El taller comenzará el 14 de febrero y se desarrollará cada lunes de 17,00 horas a 18,30 horas durante dos meses en el Centro de Mayores El Calvario de Mérida.

Los interesados pueden inscribirse en el correo electrónico del Teléfono de la Esperanza de Mérida o el de Badajoz, llamando al teléfono de la sede pacense o a través de su página web.