Ares retoma la Academia AresXSalud para fomentar hábitos de vida sanos entre sus vecinos

Un año más en Ares se va a poner en marcha la  Academia AresXSalud, un programa de carácter educativo que desea mejorar los hábitos del vecindario y que contará con múltiples charlas y talleres.

AresXSalud actuará como un espacio municipal con diferentes actividades centradas en la divulgación, de la mano de profesionales de la salud y del deporte que entrarán en contacto con el vecindario a lo largo de las 8 sesiones que se diseñaron para incentivar un aumento del bienestar en el día a día de los aresanos.

Entre los objetivos de la Academia, las Concejalías involucradas resaltan “que es parte de la construcción de un Ares con más bienestar, donde la promoción de la salud en la cotidianidad sea uno de los ejes de trabajo. Buscamos fomentar una mejora de las actitudes, conocimientos y hábitos de vida saludables, y también eliminar comportamientos de riesgo o prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas”, afirma la concejala de Deportes y Juventud Alma Barrón. 

ACTIVIDAD FÍSICA MEDIANTE UNA APP DE REALIDAD VIRTUAL

Dentro del programa constan seis charlas impartidas por diferentes profesionales de la salud y dos talleres dirigidos por la Red Gallega de Promoción de la Salud (REGAPS). Habrá por norma general una sesión por mes desde noviembre a mayo, abarcando diferentes públicos y colectivos en la villa, y se promoverán charlas orientadas al uso responsable y seguro de la tecnología en los adolescentes, otras centradas en la salud mental o del suelo pélvico, ponencias alrededor de la menopausia, las drogas, el estilo de vida de las personas afectadas por cáncer y también sobre hábitos alimenticios.

Como novedad, REGAPS incorporará una sesión de actividad física mediante la app de realidad virtual del SERGAS, en este caso promoviendo un taller en el pabellón polideportivo municipal en jornadas matinales del 20 a 24 de enero , y otra de nutrición familiar, en mayo, para jugar y aprender en familia.

PRIMERA CHARLA EL 8 DE NOVIEMBRE

La primera de las sesiones que se programarán recalará en el salón de actos de la Alianza Aresana el próximo 8 de noviembre a las 19:00 horas.

Bajo el nombre “Como promover un uso saludable, seguro y responsable de la tecnología en la infancia y adolescencia”, el psicólogo y Doctor en Psicología Social Antonio Rial Boubeta hará una panorámica de los problemas asociados a un empleo temprana de las tecnologías, además del impacto que tienen redes sociales como Instagram o figuras como youtubers y influencers en los adolescentes.

En sus contenidos también incorporará las posibilidades de la supervisión de las redes sociales en los menores, reflexionará sobre la tiranía del selfie y dará pautas para hacer un uso más saludable de las pantallas.

Esta primera charla divulgativa se destina a madres, padres, adolescentes y toda persona que trabaje con crianzas y adolencia nos sus campos profesionales (profesores, entrenadores…). No es necesario reserva previa y es totalmente gratuita.