Los martes, mesa de Salud en Cope+Santiago
Dormir boca arriba "arruga" menos que dormir de lado
La importancia de un buen descanso centró la mesa de salud este martes en Cope+Santiago. José Antonio Ares, de Nozzeo, nos contó que una posición correcta durante el sueño permite recuperar problemas posturales generados durante todo el día. También, que no hay fecha de caducidad para un colchón, pero que, además del deterioro de este elemento, hay que tener en cuenta que nuestro cuerpo, musculatura, masa ósea... cambia con el paso del tiempo y esto también influye en la calidad del descanso. Entre las curiosidades que nos reveló: que dormir de lado contribuye a formar más arrugas que hacerlo boca arriba.
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Dormir boca arriba "arruga" menos que dormir de lado
Madrid - Publicado el - Actualizado
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