Fit Run COPE
Fit Run programa que te da todas las claves para estar en forma. Entrenamientos, ejercicios de gimnasio, dietas. Un podcast presentado por Cristina Sáez.
Más de Fit Run COPE
Noticias de Fit Run COPE
Fit Run COPE | Cap 1
En Fit Run COPE los límites te los pones tú
Pablo Villalobos, campeón de España de maratón en 2011, nos habla de running. La mejor música para motivarte mientras corres o entrenas. Amaya 'Fitness' explica sus ingenios para entrenar en casa. Carlos Quevedo da las claves para llevar una alimentación 'fit'. El reto de la semana: abdominales, glúteos y pierna.
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Fit Run COPE | Vídeo 10
¡Tríceps perfecto! Con el #retofitrun de Paco Ming
Esta semana, trícepsl. Elige una de las dos opciones que te da Paco Ming y ¡cumple con el reto! ¡Series de 15"! ¡Repite mínimo 3 series y si haces 3 de cada ejercicio, mejor! ¡Haz los ejercicios y comparte tu experiencia con el hastag #retofitrun !
1 min
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La celda del silencio
Píldoras de salud mental con el Dr. Gaona.
Miguel Ángel Blanco. Aquellas 48 horas jamás contadas
Con Andoni Orrantia.
El Drama de llegar a Europa
Con Carlos Herrera, Alberto Herrera y Ángel Expósito
Sin mi identidad
Con Andoni Orrantia
Un arranque de furia. 40 años del 12-1 España-Malta
Con Fernando Evangelio