Un psicólogo da las claves para gestionar los comentarios inadecuados en los encuentros navideños

Estos son días de reencuentros familiares. De ver amigos. De reuniones y comidas y cenas. Encuentros que no terminan de gustar a todo el mundo. Entre otras cosas por los comentarios -no siempre afortunados- que pueden darse durante las veladas. 

Pueden ser sobre el cuerpo. Sobre la situación sentimental o laboral. Mensajes que se mandan sin maldad ni intención de dañar y que muchas veces proceden de nuestros más allegados. ¿Cómo poner límites sin herir los sentimientos de nuestros más cercanos? 

Pedro Martínez es el psicólogo de cabecera de Fin de Semana y en este primer domingo de enero ha querido hacer hincapié en la asertividad: "La habilidad que tenemos las personas para ser capaces de convivir con nosotros mismos, de no atentar contra nuestra dignidad, principios y valores en situaciones sociales. No es que aprendamos a ser hábiles respecto al contacto con los otros, sino que aprendamos a ser hábiles con nosotros mismos ante el contacto con los otros". 

Cuando nos encontremos ante un escenario así, con una pregunta o comentario hiriente, Pedro recomienda no enfrentarnos ni entrar en conflicto con la otra persona: "La fortaleza para hacer frente está en cómo interpretamos y recibimos ese mensaje. Si lo recibimos peyorativamente, con dolor, vamos a responder con agresión y salen nuestras características de animales. Pero si lo recibimos empáticamente, imaginamos que la persona que nos está diciendo le falta cintura empática. Me distancio emocionalmente del comentario de esa persona" explicaba el especialista. 

¡ESCUCHA FIN DE SEMANA!

Escucha ahora 'Fin de Semana' de 12 a 13. "Fin de Semana" es un programa presentado por Cristina López Schlichting, prestigiosa comunicadora de radio y articulista en prensa, es un magazine que se emite en COPE, los sábados y domingos, de 10.00 a 14.00 horas. A lo largo de sus cuatro horas de duración, Fin de Semana ofrece otra visión, más humana y reposada, de la actualidad reciente, a la vez que reserva espacio para historias novedosas y sorprendentes; para reportajes y entrevistas en profundidad; para propuestas de ocio que invitan a disfrutar de los días de descanso con el mejor humor y garantías de éxito.

Siempre, de la mano y la voz de Cristina López Schlichting, en cuyo dilatado currículum vitae se incluyen sus labores de articulista y reportera en los principales periódicos de España (ABC, El Mundo o La Razón o su papel de tertuliana de televisión. Asimismo, la periodista madrileña es conocida y reconocida por la claridad y valentía de sus posicionamientos editoriales, inspirados en la defensa de los valores cristianos o los derechos de las personas.

Entre los colaboradores habituales de Fin de semana, sobresalen nombres como los de Carmen Lomana, que nos sumerge en su prisma de la realidad con "La hora Lomana". Además, esta temporada también hablaremos de mascotas con nuestro veterinario Rafael Esteban. En Fin de Semana también cabe ‘La tertulia de chicos’ en las que toman parte José Miguel Gaona y José Manuel Aguilar. De preparar el almuerzo, healthy, se ocupa Paula Monreal (‘paufeel’ en redes sociales).

La madre de Cristina, Ingeborg Schlichting, seguirá contando sus vivencias en la aclamada sección "Conversaciones con mi madre" mientras que el psicólogo Pedro Martínez y la doctora Carmen Candela examinan cada fin de semana todas las noticias médicas y sanitarias y sus consecuencias en nuestro corazón y en nuestras vidas. Soledad Mallol, del dúo Virtudes, nos sigue sacando una sonrisa con sus anécdotas en sus citas los domingos con los oyentes.

Con todos estos ingredientes, junto a las noticias y reportajes elaborados por el equipo de reporteros, logran componer un programa de fin de semana ameno, humano, terrenal, amable, con mucho sentido del humor y también responsabilidad. En COPE.es puedes encontrar además las horas completas del programa, sus contenidos más destacados y las secciones estrella que han logrado el respaldo masivo de la audiencia.

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