¿Tienes una lechuga a mano? Al loro con este plato que puedes preparar

Paufeel es una de las influencers gastronómicas más queridas de nuestro país. Y acaba de reunir sus trucos y platos en ‘Las recetas de Paufeel’. Más de un millón de personas están pendientes de sus redes sociales donde cuelga recetas como esta que ha preparado el domingo...

¡¡¡WRAP DE LECHUGA!!!

-Ingredientes para 1 persona:

•4 hojas de lechuga limpias

•2 solomillos de pollo

•1/2 tomate

•1/2 zanahoria

•2 cucharadas mayonesa proteica (si quieres que os suba la receta sólo tenéis que decírmelo)

-Elaboración:

-Pon papel vegetal y ve solapando las hojas de lechuga una encima de la otra.

-Extiende la mayonesa por la primera hoja, pon el pollo, la zanahoria y el tomate, el relleno puedes ponerle el que más te guste.

-Enrolla primero la lechuga sola, a continuación, enróllalo sobre el papel para una de dos, o conservarlo y que te lo puedas llevar o bien al trabajo porque puede ser tu comida o bien para que te sea más cómodo comerlo y no se desenrolle la lechuga.

ESCUCHA FIN DE SEMANA

Escucha ahora 'Fin de Semana'. "Fin de Semana" es un programa presentado por Cristina López Schlichting, prestigiosa comunicadora de radio y articulista en prensa, es un magazine que se emite en COPE, los sábados y domingos, de 10.00 a 14.00 horas. A lo largo de sus cuatro horas de duración, Fin de Semana ofrece otra visión, más humana y reposada, de la actualidad reciente, a la vez que reserva espacio para historias novedosas y sorprendentes; para reportajes y entrevistas en profundidad; para propuestas de ocio que invitan a disfrutar de los días de descanso con el mejor humor y garantías de éxito.

Siempre, de la mano y la voz de Cristina López Schlichting, en cuyo dilatado currículum vitae se incluyen sus labores de articulista y reportera en los principales periódicos de España (ABC, El Mundo o La Razón o su papel de tertuliana de televisión. Asimismo, la periodista madrileña es conocida y reconocida por la claridad y valentía de sus posicionamientos editoriales, inspirados en la defensa de los valores cristianos o los derechos de las personas.

Entre los colaboradores habituales de Fin de semana, sobresalen nombres como los de Carmen Lomana, que nos sumerge en su prisma de la realidad con "La hora Lomana". Además, esta temporada también nos descubrirá los viajes imprescindibles que no debes dejar de hacer. En Fin de Semana también cabe ‘La tertulia de chicos’ en las que toman parte José Miguel Gaona y José Manuel Aguilar. De preparar el almuerzo se ocupa Paufeel, Paula Monreal, que elabora deliciosos platos sin gluten ni azúcar.

La madre de Cristina, Ingeborg Schlichting, seguirá contando sus vivencias en la aclamada sección "Conversaciones con mi madre" mientras que el psicólogo Pedro Martínez y la doctora Carmen Candela examinan cada fin de semana todas las noticias médicas y sanitarias y sus consecuencias en nuestro corazón y en nuestras vidas. Soledad Mallol, del dúo Virtudes, nos sigue sacando una sonrisa con su delicioso "Piscolabis".

Con todos estos ingredientes, junto a las noticias y reportajes elaborados por el equipo de reporteros, logran componer un programa de fin de semana ameno, humano, terrenal, amable, con mucho sentido del humor y también responsabilidad. En COPE.es puedes encontrar además las horas completas del programa, sus contenidos más destacados y las secciones estrella que han logrado el respaldo masivo de la audiencia.

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