En 'Mediodía COPE': Un sencillo truco para llegar a casa con la espalda a tono
Un sencillo truco para llegar a casa con la espalda a tono
Madrid - Publicado el - Actualizado
1 min lectura
Alrededor del 80% de la población sufrirá en algún momento dolor de espalda, una de las bajas más frecuentes en el trabajo.
Para evitarlos, en 'Mediodía COPE', el presidente de la Sociedad Española de Reumatología del hospital Puerta de Hierro de Madrid, José Luis Andreu ha recomendado sentarse con la espalda recta y con un poco de refuerzo en la zona lumbar.
demás, ha aconsejado un sencillo truco para el cuello. “Cada 30 minutos / 1 hora ponerse de pie y realizar movimientos de espalda y columna cervical. Si lo hiciéramos como una rutina, llegaríamos a casa con menos contracturas y menos dolor cervical de columna”, ha señalado.
Lo último
Monólogo destacado
Programas
Herrera en COPE
Con Carlos Herrera
Tiempo de Juego
Con Paco González, Manolo Lama y Juanma Castaño
La Linterna
Con Ángel Expósito
El Partidazo de COPE
Con Juanma Castaño
LO MÁS ESCUCHADO
Último boletín
