¿Cómo afecta el resentimiento a nuestra salud emocional? Rafa Rodrigo nos da las claves para identificarlo

Como cada semana está con nosotros un día más Rafa Rodrigo, coach de Poniendo las calles, que en esta ocasión ha venido a tratar el tema del resentimiento. A la mayoría nos pasa que cuando alguien nos hace algo que no nos gusta se nos queda un sentimiento negativo de esa persona que no siempre se acaba olvidando. Y vivir resentido no es bueno para nuestro equilibrio y salud emocional.

Rafa Rodrigo: "Dice un refrán que el resentimiento es el veneno que yo me tomo para que tú te mueras (...). Según los psicólogos más humanistas el resentimiento es una mezcla entre el dolor y el enojo, pero se queda estancado en el tiempo, y es importante saber que a todos nos puede ocurrir y hay que saber identificarlo".

Si alguien necesita una ayuda más personalizada puede contactar con Rafa en su página web: rafarodrigocoach.com, donde además se ofrece una primera sesión gratuita a todos los ponedores. ¡Ánimo para esa vuelta!

'Poniendo las Calles', actualidad con un punto de vista positivo

En 'Poniendo las Calles' nos gusta estar pegados a la actualidad, pero siempre desde un punto de vista positivo. Por eso cada madrugada nos esforzamos en traer a los protagonistas de los hechos que son relevantes para nuestra audiencia, para que podáis conocer de primera mano el panorama cultural, social y de entretenimiento en España. Pero hay más.

De la mano del Pulpo conocemos también apasionantes historias de vida. Gente como tú que se convierten en noticia por su solidaridad o por sus ganas de superación. Personas que nos inspiran y nos dan esperanza. Cada día, de lunes a sábado, de 4 a 6 de la mañana, te vamos a estar acompañando. ¡Somos ponedores!