Rafa Rodrigo, sobre procrastrinar: “Lo importante no es el porqué sino el para qué de lo que hacemos”

Hay dos tipos de personas, los que hacen lo imposible por cumplir aquello que se proponen y los que lo acaban dejando para más tarde. Estos últimos son los que practican eso que se ha dado en llamar 'procrastinación', o lo que es lo mismo, aplazar las cosas para otro momento diferente al planteado por primera vez.

Sobre este asunto charló nuestro coach Rafa Rodrigo con 'El Pulpo' en Poniendo las Calles y aseguró que “afecta mucho” a las personas aunque no se den cuenta. “Procrastinamos y no nos damos cuenta, forma parte de nuestro subconsciente”, señaló.

Rodrigo puso un ejemplo para explicar qué es exactamente esto de la procrastinación: “es como el que se quiere apuntar al gimnasio y no lo hace o incluso se apunta pero luego no va”.

Una de las soluciones que propuso Rafa Rodrigo en 'Poniendo las Calles' para evitar aplazar aquello que tenemos que hacer es “crear una lista con los 'para qué', es decir, apuntar para qué queremos hacer una cosa determinada y no tanto el por qué lo hacemos”.

Además, el coach del programa invitó a los oyentes a “poner una nota en función de la importancia que esos objetivos tengan para nosotros”. “Cuando cuantificamos el valor de ese objetivo lo estamos haciendo real”, añadió.

Para ello, Rafa Rodrigo señaló como “muy útil” tener una agenda personal “para ir dando valor a nuestros objetivos”. “Apuntar qué queremos sentir gracias a esos objetivos para que nos supongan un incentivo y no únicamente un objetivo”, puntualizó.

Sobre nuestro coach

¡Hola! Soy Rafa Rodrigo, Coach Personal y Ejecutivo certificado por ICF. Durante años busqué la perfección en cada una de las áreas de mi vida. Por mucho que tuviese, nunca conseguía ser feliz. Nada me resultaba lo suficientemente bueno para poder vivir “en paz”. Fue entonces cuando llegó a mi vida el Coaching. Hasta entonces, había ido al psicólogo, al psiquiatra (llegué incluso a medicarme), pero fue como cliente de un proceso de Coaching cuando descubrí que el problema no estaba en el QUÉ vivía, sino el modo en CÓMO lo hacía.

Trabajo con herramientas de todo tipo en sesiones Online y/o Presenciales, tanto de Coaching Ejecutivo como Coaching Personal, permitiendo que sea el cliente quien tome responsabilidad de sus acciones y consiga lograr sus objetivos con una gran transformación personal en el camino. Como periodista ofrezco servicios de Mentoring en Comunicación para personas que quieren mejorar sus habilidades en este área; aquellos que preparan conversaciones difíciles, están en búsqueda de empleo, se preparan oposiciones o ejercen de líderes de equipo… entre otros. Como divulgador y comunicador colaboro en radio y televisión, tengo un podcast, creo contenido digital para redes sociales… Todo ello con el objetivo de aportar valor en materia de Coaching y ser de utilidad para aquellas personas que se acercan a esta disciplina con ganas de seguir creciendo. Puedes seguirme la pista y ver los talleres, conferencias, colaboraciones que ofrezco en el apartado “Eventos“

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