¿Debes usar protector solar en la cara aunque no salgas de casa?

En estos días de confinamiento por el brote de  coronavirus  no podemos olvidarnos de nuestra piel. Es necesario aplicarle unos cuidados cotidianos e incluso algún "extra", ahora que tenemos un poco más tiempo. 

En COPE Cool hemos hablado con la experta Leticia Carrera, directora de Felicidad Carrera que nos explica que, como no podría ser de otra manera, el primer paso de la belleza, es la limpieza. "Ante todo, mantenerla siempre  muy limpia, utilizar buenos cosméticos, limpiadores, incluso cepillos de limpieza facial, para intensificar el efecto, dos veces al día".

HIDRATACIÓN, ESENCIAL, PERO ¿CÓMO INTENSIFICARLA?  

Una vez al mes, recomienda Carrera deberíamos dejar actuar los productos más en profundidad, "aplicando más cantidad de la habitual, a modo de mascarilla, y cubriendo el rostro con un film osmótico (plástico de cocina) que haga  un efecto oclusivo". Debemos dejarla actuar un buen rato,  mientras se realizan otras tareas.

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¿PROTECTOR SOLAR, SIN SALIR DE CASA?

Aunque pueda parecer "absurdo" hay que "seguir utilizándola en las zonas expuestas, cara, cuello y manos". No olvidemos que en casa  entra  luz natural y que seguimos pasando muchas horas frente al ordenador y los móviles, que desprenden la luz azul, que favorece el envejecimiento o pigmentación.  Además la luz artificial también influye en la aparición de las fastidiosas manchas.

La luz artificial también influye en la aparición de manchas

MAQUILLAJE EN CASA

En estos días del #quédateencasa, parece que no tenemos demasiadas ganas de maquillarnos, pero si antes del estado de alarma lo haciamos a diario, Leticia Carrera, recomienda tratar de seguir haciéndolo. Vernos guapas (maquilladas, bien peinadas y arregladas, no con ropa de estar en casa) "mejorará nuestro estado de ánimo" y hará que no nos dejemos más de la cuenta, con todo lo que eso conlleva.

Además, no está de más  encontrar un momento para mimar la piel. "Podemos deleitarnos  con un masaje facial con tu serum favorito, insistiendo en las zonas de arrugas, con pases circulares siguiendo el surcoi de las arrugas: en la frente, en el labio superior, en el contorno de ojos, en el cuello..."

DIETA RICA EN ANTIOXIDANTES

Aunque estos días pongar a prueba la fuerza de voluntad más férrea, debemos tener cuidado, en especial con lo que comemos., Debemos aprovechar para hacer recetas sanas, con alimentos antioxidantes: frutos rojos, nueces , aguacate, brócoli, tomate, papaya, aceite de oliva virgen extra, cítricos, pescado azul, y té verde o rojo". Y también  un poco de chocolate negro.

No descuidemos nuesta piel en la cuarentena. "Cuidar la piel, cuidar nuestra autoestima en situaciones tan excepcionales como la que vivimos, no es nada frívolo, es absolutamente necesario", concluye

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