Fit Run COPE | 2ªTem | Cap 32
Los consejos de los cracks: Pitufollow y Patriciamg31
Las peores excusas para no entrenar. Tipos de runners y carné por puntos, con Sergio Turull, más conocido como 'pitufollow'. Jesús Santín nos explica cómo y para qué usar los bcaa's y la creatina. Conocemos a Patricia Méndez, 'patriciamg31' y sus consejos para ganar masa. Además, el consejo de Carlos Quevedo, el ejercicio de Paco Ming y la agenda para este fin de semana.
Los consejos de los cracks: Pitufollow y Patriciamg31
Madrid - Publicado el - Actualizado
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Escucha el capítulo 32 de Fit Run COPE
Las peores excusas para no entrenar, según un estudio de la Universidad de Buenos Aires... ¿Cuántas has utilizado, fitrunner?
Tipos de runners y carné por puntos, para disfrutar de la carrera sin invadir el derecho a correr del resto de runners, con Sergio Turull, más conocido como 'pitufollow'.
Jesús Santín nos explica cómo y para qué usar los bcaa's y la creatina.
Carlos Quevedo nos recomienda 3 ejercicios para conseguir unos glúteos perfectos.
Conocemos a Patricia Méndez 'patriciamg31'. Nos cuenta cómo ha sido su transformación a 'cuerpo fitness' y nos aconseja ejercicios para ganar masa.
Además, te presentamos el ejercicio de Paco Ming y la agenda de carreras para este fin de semana.
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