Nuevo Workout de Re-Evoluciónate
Comenzamos con una parte de ejercicios de movilidad articular para corregir malas posturas
Re-Evoluciónate: Descubre la importancia de las proteínas en tu alimentación
El entrenador personal de COPE Paco Dávila te enseña cuáles son las mejores proteínas, cómo consumirlas y perder peso con ellas
Nuevo tutorial de ejercicios de Core de Re-Evoluciónate
Paco Dávila vuelve para enseñarnos nuevas técnicas para mantener fuerte y erguida la parte central de nuestro cuerpo.
Nuevo Workout de Re-Evoluciónate ¡Subimos la intensidad del entrenamiento!
El entrenador personal de COPE, Paco Dávila, quiere que empieces las vacaciones sintiéndote mejor que nunca.
Entrenamiento para personas mayores
Paco Dávila, creador del método ‘Healt and Sport Community’, enseña a los más longevos de la casa a hacer deporte
Entrenamiento de fuerza + HIIT, el retorno
Paco Dávila vuelve con un entrenamiento equilibrado, con un puntito de exigencia al final
Re-Evoluciónate: Sesión de Meditación con el coach deportivo Alfredo Bastida
El experto en inteligencia emocional nos ayudará a motivarnos al máximo en esta nueva sesión
Nuevo entrenamiento Workout de Re-Evoluciónate
Paco Dávila vuelve con un nuevo entrenamiento en el que fortalecerás tu tren superior y tu tren inferior.
¿Quieres tener un Six Pack? Descubre cómo en el nuevo tutorial de Re-Evoluciónate
Ahora que ya puedes ir a la playa, es el momento para lucir unos buenos abdominales. Estos ejercicios te ayudarán.
Las cinco normas que debes cumplir para llevar una vida saludable en verano
Nuestro entrenador personal Paco Dávila nos ofrece tips imprescindible que debemos seguir durante las vacaciones
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