Podcasts

Podcasts
- Radio a la CARTA
- Podcast Originales
Programas
- Herrera en COPE
  Con Carlos Herrera
- Tiempo de Juego
  Con Paco González, Manolo Lama y Juanma Castaño
- El Partidazo de COPE
  Con Juanma Castaño
- La Linterna
  Con Ángel Expósito
- Mediodía COPE
  Con Jorge Bustos y Pilar Cisneros
- La Tarde
  Con Pilar García Muñiz
- Fin de Semana
  Con Cristina López Schlichting
- Deportes COPE
  Con Manolo Lama y José Luis Corrochano
- Poniendo las Calles
  Con "El Pulpo"
- Agropopular
  Con César Lumbreras
- La Mañana Fin de Semana
  Con Fernando De Haro
- La Linterna de la Iglesia
  Con Irene Pozo
- Iglesia Noticia
  Con Faustino Catalina
- Grupo Risa
  Con David Miner, Óscar Blanco y Fernando Echeverría
- La Noche de Adolfo Arjona
  Con Adolfo Arjona
- Lo que viene
  Con José Ángel Cuadrado
- A Grandes Trazos
  Con Mario Alcudia
Deportes
Actualidad
Línea editorial
Emisoras

Re-evoluciónate con Paco Dávila

Re-evoluciónate con Paco Dávila

El regreso del tábata con core

El creador del método ‘Healt and Sport Community’, Paco Dávila, te enseña a hacer deporte desde el Pirineo Aragonés

Video thumbnail

00:00

Redacción digital

Madrid - Publicado el 05 ago 2020, 13:04 - Actualizado 02 feb 2023, 16:54

1 min lectura

¡Buenos días, familia! Ya estamos a miércoles, queda muy poco para el fin de semana, por si aún no han comenzado tus vacaciones. Nuestro entrenador personal nos trae, en esta ocasión, un tábata. En él vamos a trabajar ejercicios relacionados con el core. De esta manera, activaremos la zona abdominal, dorsal, lumbar y glútea por medio de ejercicios por medio de trabajos interválicos: 20 segundos de trabajo, 10 de recuperación.