El Área de Deportes de Motril presenta el programa de actividades para adultos

El teniente de alcalde de Deportes, Daniel Ortega Moreno, presentó el programa de actividades deportivas para adultos de cara a la temporada 2023/24. El máximo edil del deporte municipal motrileño subrayó que es de vital importancia trasladar el deporte municipal a todas las edades, con el objetivo de “ayudar a nuestros usuarios a mejorar la salud física y mental a través de una actividad ligera, amena y divertida, que busque un equilibrio entre el trabajo físico y el movimiento articular”.

El programa de actividades deportivas para adultos lo conforman dos grupos: actividades Fitness & Wellness y actividades Cuerpo y Mente. Dentro del grupo de actividades Fitness & Wellness se podrán practicar las modalidades de pilates, gimnasia de mantenimiento o bien, optar por la modalidad ‘combifitness’ (pilates, pilates funcional y yoga iniciación/espalda sana). Cada actividad podrá utilizarse de forma individual para turnos de martes y jueves en sus horarios correspondientes o bien de forma combinada con la denominación “Combifitness”, abarcando tres días por semana (lunes, miércoles y viernes).

Las actividades se desarrollan, dependiendo de la modalidad, en los pabellones ubicados en la zona de la Matraquilla y el disponible en el polideportivo Emilio Hidalgo Pérez. Además, como novedad, se habilita un turno de tarde para la actividad de pilates, que se desarrollará de 17 a 18 horas, los martes y jueves en el pabellón municipal de Deportes. Las inscripciones para las actividades Fitness & Wellness se habilitarán hoy lunes 2 de octubre y se iniciarán el lunes 16 de octubre.

Dentro de la modalidad Cuerpo y Mente se desarrollarán las actividades de gimnasia funcional y taichi, ambas en el pabellón municipal de Deportes en horarios de, para la gimnasia funcional martes y jueves de 11 a 12 horas, y para el taichi, martes y jueves de 9 a 10:15, o bien lunes y miércoles de 18:15 a 19:30 horas. Para este último grupo, las inscripciones se habilitaron el pasado 29 de septiembre y tendrán comienzo hoy 2 de octubre.