ACCEM ha presentado el manual para mayores "Mente y Cuerpo en Forma"

"Mente y Cuerpo en Forma" es el título del manual de buenas prácticas para mayores editado por ACCEM, con la financiación del Gobierno de Castilla La Mancha. El documento incluye todo tipo de ejercicios para la estimulación física y cognitiva, cuyo objetivo final es propiciar un envejecimiento activo y saludable de la población mayor de Guadalajara, especialmente del medio rural.

No en vano, el manual se puede conseguir a través de la página de la ONG católica, www.accem.es (https://www.accem.es/mente-y-cuerpo-en-forma/), o en cualquiera de los centros sociales de la provincia en los que ACCEM está haciendo escala con sus programas de envejecimiento activo, tales como diferentes municipios de la Alcarria Alta, Brihuega, Sigüenza, Jadraque e Hita.

En Cope Guadalajara hemos hablado con el responsable territorial de ACCEM en Castilla La Mancha, Braulio Carlés.