La AEMET prevé temperaturas de hasta 44 grados en Burgos este domingo

Llega la cuarta ola de calor del verano. Según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), será la más dura de este 2024, hasta el momento.

A partir de este viernes, las temperaturas comenzarán a subir y se activará, desde las 13.00 horas, el aviso amarillo por temperaturas máximas en la Meseta de Burgos.

En principio, esta cuarta ola de calor del verano se va a prolongar hasta el domingo o el lunes en toda España, con temperaturas extremas que superarán récords en todo el país. La Aemet ha pedido precaución ante el riesgo de incendios forestales.

Será en la zona de Aranda de Duero, donde se esperan las temperaturas más altas para empezar el fin de semana. El viernes, el mercurio ascenderá, según la Aemet, hasta los 39 grados en Aranda, pero se mantendrá sin ligeros cambios en Burgos capital y Miranda de Ebro, con una máxima prevista de 34 y 33 grados respectivamente.

La subida de las temperaturas se empezará a notar de forma generalizada en toda la provincia a partir del sábado. Aunque la primera madrugada del fin de semana será agradable y podremos conciliar bien el sueño, el sol golpeará con fuerza. Sobre todo en Miranda, donde ascenderán 8 grados en tan solo un día, hasta los 41 grados de máxima. En la capital burgalesa se alcanzarán los 39 grados y en Aranda de Duero se mantendrán esas temperaturas rozando los 40.

Calor extremo el domingo

Lo peor de esta cuarta ola de calor del verano está reservado para la recta final del fin de semana. La noche del sábado al domingo será tropical. La mínima prevista es de 22 grados en la capital. Las temperaturas superarán los 40 grados en varias zonas de la provincia de Burgos, según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

En las horas de máximo calor, se espera que este domingo alcancemos los 44 grados de máxima en Miranda, 39 en Burgos y 38 en Aranda de Duero. La ribera del Ebro vivirá uno de esos días de calor asfixiante, que cada verano suele traer el mes de agosto.

A partir del lunes y sobre todo del martes volveremos a notar una disminución del calor, aunque las temperaturas seguirán por encima de los 30 grados en toda la provincia.

Consejos frente a altas temperaturas durante el día

El servicio de Emergencias 112 - Castilla y León ofrece una serie de recomendaciones y consejos a seguir durante estos días de calor extremo:

- Evite exponerse al sol durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).

- Proteja la piel del sol mediante ropa de tejidos naturales, ligera, holgada y de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas de protección solar.

- Beba abundantes líquidos, no espere a tener sed. Priorice el agua y evite bebidas azucaradas o edulcoradas y el alcohol, ya que favorecen la deshidratación.

- Evite comidas copiosas y priorice el consumo de frutas y verduras.

- Permanezca en espacios frescos y ventilados o con aire acondicionado.

- Evite realizar trabajos o actividad física intensa al aire libre en las horas centrales del día.

- Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.

- Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños o ancianos.

- Preste especial atención a estas recomendaciones si usted o alguien de su entorno se encuentran en alguno de estos grupos: personas mayores, con enfermedades crónicas o niños, especialmente menores de 5 años.

- Vigile la aparición de síntomas de golpe de calor (náuseas, vómitos, dolor de cabeza, piel caliente y enrojecida, aumento de la temperatura corporal por encima de 40°C, inestabilidad, mareos, e incluso convulsiones y coma) y si fuera necesario, contacte con el 112.