Siempre que lo hagamos con responsabilidad y cabeza, podemos disfrutar de grandes y divertidos momentos a la vez que mantenemos un cerebro joven y activo
Su tío le ha acompañado en gran parte la carrera del ganador de 22 Grand Slam, también con sus peores momentos físicos, como le desveló a Juanma Castaño
Como todos los viernes, el doctor Mario Alonso Puig nos da las claves para conocer mejor nuestro cuerpo y nuestra mente, dos cosas que tienen mucho que ver con el tema de esta semana: los hábitos
José Cano es entrenador personal y ha contado en 'Herrera en COPE' las claves para adoptar un estilo de vida saludable
En España, la lumbalgia genera más de 2 millones de consultas al año en Atención Primaria y los problemas de espalda suponen cerca del 25% de las bajas laborales
José Miguel Mestre, neuropsicólogo, explica en 'La Tarde' qué le pasa al cerebro cuando lloramos y cómo podemos aliviar esa sensación
La zona del Ebro será la más castigada por el calor de toda la provincia. En la capital, el termómetro rozará los 40 grados
A previsión é que o acondicionamento dos 5 roteiros do río Miño, que se está realizando con materais reciclables que prevén as caídas, remate este mes
La AECC ofrecerá un programa de ejercicio físico gratuito y personalizado en La Granadilla
Se ha demostrado que practicarlo dos o tres días por semana mejora la calidad de vida y reduce los síntomas de depresión
El entrenamiento de fuerza, cuando se realiza bajo supervisión y con una correcta técnica, puede aportar numerosos beneficios a los menores
Según un informe, el número de cánceres diagnosticados en nuestro país durante el año 2024 alcanzará los 286.664 casos, lo que supone un ligero incremento del 2,6% respecto a 2023
La Liga Actívate ofrece descuentos en grandes marcas en función de los objetivos cumplidos en cuanto a pasos dados
El 52% de la población no hace ningún tipo de ejercicio a pesar de todos los beneficios físicos y mentales que conlleva
Expósito analiza con dietistas y entrenadores personales la 'operación bikini' más efectiva y señala cuál sería la cena ideal para perder peso
SALUD
El prestigioso doctor afirma que "no es necesario una cantidad tan alta de pasos diarios para mantener una vida activa y saludable"
El calor, las sandalias, las bailarinas excesivamente planas, caminatas de verano, todo suma para favorecer la pesadez de piernas
La alimentación después de hacer ejercicio físico es casi tan importante, como la rutina de deporte en sí misma
El atleta colaborador de El Partidazo de COPE te ayuda a la hora de preparar este ejercicio al que muchos se someten cada año
Cuando pensamos en hacer ejercicio físico, en entrenar, seguro que a más de uno se le vienen a la cabeza algunos de los falsos mitos