Desmontamos 5 mitos en nutrición con la clínica de nutrición y psicología Come Con Cabeza

Come Con Cabeza nace con la idea de buscar el bienestar de las personas desde un enfoque integrador de la nutrición y la psicología.

Su idea es hacer partícipe a la persona de su proceso de mejora a través del cambio de sus hábitos para que sea capaz de implementar y mantener estas mejoras a lo largo de su vida.

No buscan un parche, sino que pretenden que la persona aprenda y ponga en práctica lo aprendido, cambiando su estilo de vida a uno mucho más saludable. Son conscientes de cada persona, tiene un contexto único y siempre buscan adaptarnos a su situación personal.

Hoy en Mediodía en COPE León, la nutricionista Emma López Crespo explica qué es un mito en nutrición y desmonta creeencias muy arraigadas como que el pan engorda, hay que hacer cinco comidas al día, la fruta tiene mucho azúcar y es mejor no mezclarla con las comidas, los productos 0% son los mejores para adelgazar y las dieta debe ser el 70% y el ejercicio el 30%.

La Clínica de Nutrición y Psicología Come con Cabeza, está en la Avda. del Castillo nº 7 bajo de Ponferrada. Teléfono de contacto: 697 47 19 73

Trabajan con cita previa para enseñarte a alimentarte con el objetivo de buscar salud, y no de perderla.