Dos navarros narran cómo un cambio de hábitos les ha devuelto la energía y el control emocional sin la agonía de las dietas estrictas de cara a la Navidad
La nutricionista Ángela Devesa crea a 'Lola y Vitamino', un libro infantil para fomentar buenos hábitos alimentarios en casa y en el colegio de forma lúdica
La experta Irene Doporto desvela sus claves para disfrutar de las fiestas sin ganar peso, desde la gestión de aperitivos al 'Mindful Eating' para controlar las raciones
La clave ya no reside en las cinco comidas diarias sino en la individualización y en escuchar al cuerpo, según la experta Irene Doporto
La experta Irene Doporto comparte en COPE Cool sus estrategias para afrontar las comidas navideñas, desde gestionar los aperitivos hasta la alimentación consciente
El experto en dietética y nutrición desmonta los grandes mitos de las comidas navideñas y aclara qué bebidas y dulces tienen menos calorías
El doctor Sánchez Muñoz explica en 'Herrera en Cope Más Sevilla' por qué han aumentado los trastornos y da las pautas para afrontar las comilonas de estas fiestas
Este tipo de bebida puede ser un aliado para mejorar las digestiones y reducir los gases, pero su consumo excesivo puede provocar el efecto contrario
La nutricionista Sara Hermana comparte en un vídeo de TikTok el menú completo que lleva en su fiambrera para comer en la consulta y desvela su postre favorito
La experta comparte en redes el desglose de un desayuno, comida y cena saludables para demostrar que es posible cuidar la alimentación sin gastar una fortuna
Carlos Sánchez, nutricionista de HSN, avanza las propiedades de este producto específico no apto para celíacos
La autora del libro '¿Tú también tienes SIBO?' explica cuáles son las mejores horas para hacer ayuno intermitente y el peligro de autodiagnosticarse
La popular expresión 'me siento inflamada' esconde realidades muy distintas que van desde una mala digestión hasta problemas circulatorios o metabólicos
La experta en nutrición comparte a través de sus redes sociales la receta definitiva para disfrutar de un dulce navideño sin remordimientos y en pocos minutos
El experto aconseja mantener la actividad física y no realizar dietas restrictivas previas para disfrutar de las comidas navideñas sin ganar peso ni ansiedad
Comprar alimentos con el reclamo 'light' no significa que sean más sanos o ayuden a adelgazar, como explica el experto
Este aditivo, presente en muchos encurtidos, es el responsable de que no puedas parar de comerlas y la nutricionista Sonia Carrión explica cómo detectarlo
La asesora nutricional explica las funciones que tienen especias como la cúrcuma y aclara que el SIBO puede ser consecuencia tanto de la alimentación como de medicamentos
Javier Angulo explica que el consumo de dulces y alcohol desajusta el metabolismo y recomienda compensar las comidas copiosas con más ejercicio físico
El popular nutricionista desvela en 'Poniendo las Calles' los peligros y el uso correcto de los fármacos para perder peso que se han puesto de moda