Anar a la muntanya amb seguretat: com preparar-te i què fer en cas d'imprevist

L'estiu és l'època de l'any en què es fan més rescats de muntanya i a finals de temporada és quan hi ha més casos d'hipotèrmia a causa dels canvis sobtats de temps i la caiguda de les temperatures.

Què cal tenir en compte abans de sortir?

Preparar-se: per fer muntanyisme cal entrenar-se i informar-se.

Planificar: tenir en compte el nivell del grup i sobretot dels més febles.

Dificultat i durada: consulteu les guies i el mapa del recorregut. Comproveu la distància, el desnivell i l'orografia del terreny per adaptar-la a tot el grup, especialment si aneu amb infants.

Previsió meteorològica: informar-se de les condicions i l'evolució del temps. Pots trobar-la a Meteomuntanya, ofert pel Servei Meteorològic de Catalunya i la FEEC. Si es preveu mal temps, "deixar la sortida per a més endavant".

Equip i material adequat: portar roba que protegeixi del vent i de l'aigua, com un forro polar i una jaqueta impermeable. També recomanen dur una manta tèrmica per a un cas d'emergència.

Els experts fan atenció especial a aquests dos últims punts, perquè en aquesta època de l'any són freqüents els fenòmens meteorològics puntuals, com ara episodis de calamarsa, fort vent, i fins i tot neu, que fan caure sobtadament les temperatures i sorprenen els excursionistes sense la roba adient.

En cas d'accident

Trucar al 112: què hem de dir:

Mentre esperem ajuda:

Es pot comptar amb els refugis de muntanya i els refugis de les entitats excursionistes que hi ha repartits per Catalunya, on "sempre hi ha aixopluc, fins i tot si l'establiment està fora de temporada", sempre hi ha una cambra oberta per guarir-se. En alguns hi ha també emissores per comunicar-se amb els serveis d'emergències.

Si voleu més informació, podeu consultar les pàgines de Protecció Civil, Bombers de la Generalitat i la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya.