Claves para ser feliz: "Vivir el momento y ayudar a que los demás consigan su propia felicidad"

Todos sabemos que la felicidad plena no existe. Es más un estado de ánimo que solo se puede alcanzar y disfrutar por momentos. Cada 20 de marzo se celebra el Día Mundial de la Felicidad. En origen, este día se creó en el año 2012 a instancias de la ONU para instar a los gobiernos a mejorar sus políticas para tener a ciudadanos más felices, erradicando la pobreza, reduciendo las desigualdades y cuidando el planeta. 

Sin embargo, estos son generalidades, y en 'Fin de Semana' queremos ir hoy al detalle. ¿Qué podemos hacer para tener los máximos momentos de felicidad posibles? Podríamos decir que la capacidad de ser felices depende de nuestra capacidad de amar y hacer felices a quienes nos rodean, pues con ellos convivimos y en ellos nos encontramos a nosotros mismos. No obstante, han sido semanas complicadas con tanta lluvia, y ahora que ha empezado la primavera hay que reconducir la situación.

El psicólogo Pedro Martínez, la Dra. Carmen Candela y la madre de Cristina, Ingeborg Schlichting, han tratado este tema en profundidad para poner en común sus claves. La primera que ha hablado  para explicar qué es la felicidad para ella ha sido Ingeborg: "Yo sobre todo tengo un lema que mi padre me dijo de pequeña, 'si tu quieres ser feliz en la vida tienes que ayudar a los demás a que consigan su propia felicidad', porque la alegría que tú das vuelve luego al propio corazón". 

Por su parte, Carmen Candela ha asegurado que "la vida es un valle de lágrimas, pero aún así hay cosas que nos hacen disfrutar". A lo que continuaba explicando que a ella le tranquilizan dos cosas: "En primer lugar, saber que la vida no depende de mí. Y luego que incluso en el sufrimiento hay algo bueno que salpica. Es una actitud en la que tienes que confiar".

Por último, Pedro Martínez ha participado también en la conversación para dar un  pequeño consejo muy interesante: "Céntrate en el momento y en el presente que es la única con la que puedes interactuar y hacer todo lo que sea posible". Está claro que con todos estos consejos, podemos mejorar en esa búsqueda de la felicidad.

ESCUCHA FIN DE SEMANA

Escucha ahora 'Fin de Semana' de 12 a 13. "Fin de Semana" es un programa presentado por Cristina López Schlichting, prestigiosa comunicadora de radio y articulista en prensa, es un magazine que se emite en COPE, los sábados y domingos, de 10.00 a 14.00 horas. A lo largo de sus cuatro horas de duración, Fin de Semana ofrece otra visión, más humana y reposada, de la actualidad reciente, a la vez que reserva espacio para historias novedosas y sorprendentes; para reportajes y entrevistas en profundidad; para propuestas de ocio que invitan a disfrutar de los días de descanso con el mejor humor y garantías de éxito.

Siempre, de la mano y la voz de Cristina López Schlichting, en cuyo dilatado currículum vitae se incluyen sus labores de articulista y reportera en los principales periódicos de España (ABC, El Mundo o La Razón o su papel de tertuliana de televisión. Asimismo, la periodista madrileña es conocida y reconocida por la claridad y valentía de sus posicionamientos editoriales, inspirados en la defensa de los valores cristianos o los derechos de las personas.

Entre los colaboradores habituales de Fin de semana, sobresalen nombres como los de Carmen Lomana, que nos sumerge en su prisma de la realidad con "La hora Lomana". Además, esta temporada también hablaremos de mascotas con nuestro veterinario Rafael Esteban. En Fin de Semana también cabe ‘La tertulia de chicos’ en las que toman parte José Miguel Gaona y José Manuel Aguilar. De preparar el almuerzo, healthy, se ocupa Paula Monreal (‘paufeel’ en redes sociales).

La madre de Cristina, Ingeborg Schlichting, seguirá contando sus vivencias en la aclamada sección "Conversaciones con mi madre" mientras que el psicólogo Pedro Martínez y la doctora Carmen Candela examinan cada fin de semana todas las noticias médicas y sanitarias y sus consecuencias en nuestro corazón y en nuestras vidas. Soledad Mallol, del dúo Virtudes, nos sigue sacando una sonrisa con sus anécdotas en sus citas los domingos con los oyentes.

Con todos estos ingredientes, junto a las noticias y reportajes elaborados por el equipo de reporteros, logran componer un programa de fin de semana ameno, humano, terrenal, amable, con mucho sentido del humor y también responsabilidad. En COPE.es puedes encontrar además las horas completas del programa, sus contenidos más destacados y las secciones estrella que han logrado el respaldo masivo de la audiencia.

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