Lo que viene

Se acabaron los ronquidos: Se crea una revolucionaria almohada que ajusta la cabeza para un descanso perfecto

Este dispositivo no es una almohada ordinaria

Se acabó roncar: Se crea una revolucionaria almohada que ajusta la cabeza para un descanso perfecto

Madrid - Publicado el 16 ene 2024, 14:43 - Actualizado 16 ene 2024, 14:43

3 min lectura

En un mundo frenético donde la calidad del sueño es cada vez más valorada, una nueva innovación está despertando mucho la atención en el campo del bienestar y de la tecnología del sueño.

Se trata de la almohada Motion Pillow, desarrollada por la empresa coreana 10minds, que promete ser una solución efectiva contra los ronquidos, un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Este dispositivo no es una almohada ordinaria, no es una almohada al uso.

Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de COPE (@cope_es)

¿Cómo funciona?

Utiliza tecnología de aprendizaje automático para detectar y analizar los ronquidos, ajustando la posición de la cabeza de la persona que está durmiendo para reducir o eliminar estos sonidos que pueden perturbar el sueño.

A través de un sistema de cojines que se inflan y desinflan, la almohada mueve suavemente la cabeza hasta encontrar una posición óptima, facilitando así una noche de sueño más tranquila y reparadora.

Hay estudios que aseguran que una inclinación del 30% de la cabeza puede ayudar a reducir los ronquidos.

Motion Pillow, promete acabar con los ronquidos

Los estudios clínicos han demostrado resultados prometedores, con un 93,7% de los usuarios experimentando una reducción significativa en sus ronquidos.

Además, Motion Pillow se acompaña de una aplicación móvil compatible con Android e iOS, que proporciona a los usuarios datos valiosos sobre la calidad de su sueño, incluyendo duración, fases del sueño y hábitos nocturnos.

Premios y coste

Presentada en la feria tecnológica CES y galardonada con el Premio a la Innovación 2023, la almohada ha sido destacada por su diseño inteligente y efectividad.

Sin embargo, su precio, que supera los 350 euros, puede ser un factor a considerar para muchos consumidores. Aunque bien es cierto que, si realmente cumple su papel, las personas que paguen esa cantidad lo van a hacer sin ningún problema y convencidas.

A pesar de su costo, la almohada Motion Pillow representa un avance significativo en el mercado de la tecnología del sueño y el bienestar.

Es una muestra de cómo la innovación tecnológica puede mejorar aspectos fundamentales de nuestra vida diaria, como el sueño.

Otros consejos para mejorar la calidad del sueño

Más allá del uso de esta almohada tecnológica para reducir los ronquidos y mejorar el sueño, diversas organizaciones de salud y especialistas en sueño recomiendan una serie de rutinas para conseguir un sueño más profundo en nuestro día a día:

- Establecer un horario regular para dormir: Esta recomendación es respaldada por muchos expertos en sueño y organizaciones de salud. La idea es reforzar el ciclo natural de sueño-vigilia del cuerpo, lo cual es crucial para un descanso reparador.

- Cuidado con lo que comes y bebes: Este consejo es comúnmente sugerido por expertos en sueño y nutrición.

Evitar alimentos pesados, cafeína, nicotina y alcohol antes de dormir puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, ya que estos pueden interferir con el proceso natural de adormecimiento y descanso nocturno.

- Crear un ritual relajante antes de dormir: La recomendación de realizar actividades relajantes antes de dormir es frecuentemente sugerida por psicólogos y especialistas en sueño.

La intención es preparar el cuerpo y la mente para un descanso tranquilo y profundo. De hecho, no se recomienda realizar deporte y otras actividades similares antes de dormir porque el cuerpo estaría ciertamente agitado.

Estas recomendaciones son ampliamente aceptadas y promovidas por diversas organizaciones de salud y especialistas en sueño debido a su efectividad comprobada en mejorar la calidad del sueño.

La consistencia en estos hábitos puede llevar a un mejor descanso nocturno y, como resultado, a una mejor salud y bienestar general. Y siempre es importante tener en cuenta que no hay nada como consultar a un médico especialista.