HSN nos da las claves para evitar la hiponatremia cuando practicamos deporte en verano

En verano muchas personas se animan a practicar más deportes tipo running y senderismo, o los mismos deportistas se encuentran en situaciones donde el calor les hace sudar más.

Hay que tener mucho cuidado con esto, las personas poco entrenadas y las que lo están, porque sus requerimientos de minerales pueden verse aumentados, y al beber aún más agua que en otras estaciones, podemos llegar a un estado de hiponatremia, muy peligroso para el corazón.

Se debe a la ingesta de mucha agua y excreción de la misma con mucho sodio, pero en estos niveles de entrenamiento y calor, no solamente necesitamos sodio, sería ideal consumir con el agua con electrolitos.

En HSN cuentan con EVOLYTES, que ha sido desarrollados con sus componentes en forma de sales minerales de alta biodisponibilidad, tales como: el cloruro sódico, el cloruro potásico, el bisglicinato de magnesio quelado y el carbonato de calcio. Indispensables para el funcionamiento muscular, incluyendo el corazón.

Así que es muy importantes sumar EVOLYTES de HSN a nuestra práctica deportiva en verano.