¿Adelgaza tomar agua con limón en ayunas?
Madrid - Publicado el - Actualizado
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La nutricionista deportiva, Laura Servós, ha explicado en 'Mediodía COPE' las ventajas de tomar un vaso de agua con el zumo de medio limón en ayunas. ”Reduce el colesterol y la glucosa en sangre, ayuda al sistema inmune, ayuda al desarrollo de la flora intestinal, es antioxidante y previene el envejecimiento”.
Además la experta reconoce que en cierta forma adelgaza. "Tiene efectos diuréticos, disminuye la retención de líquidos, los antojos, alcaliniza el cuerpo y promueve una digestión más ligera porque ayuda a eliminar las partículas de grasa”.
Servós aclara que “alcaliniza el cuerpo, y hace que esté en equilibrio”.
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