01:30H | 15 ENE 2025 | PONIENDO LAS CALLES
Carlos Moreno 'El Pulpo' empieza esta primera hora del programa, en el temazo, hablando de la vuelta a la rutina. Hay que ver cómo nos cuesta coger el ritmo cuando lo hemos perdido por cualquier causa. La Navidad ya se ha acabado y con ella la relajación y las celebraciones. ¿Y ahora qué?. Formulamos esta pregunta porque seguro que muchos de vosotros, ponedores, ha sentido una especie de tristeza despues de las fiestas navideñas. Para charlar sobre las consecuencias que tiene en nuestro cuerpo la vuelta a la rutina y como podemos llevarla de la mejor forma posible, nuestra invitada de esta noche es Silvia Álava, doctora en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid.
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