Sin azúcar y sin aceite: así puedes hacer esta Semana Santa las torrijas más sanas que controlan tu colesterol
Todos podemos hacerlo en casa y es una receta mucho más saludable, que te explicamos paso a paso
3 min
El sencillo truco para freír patatas de una forma más sana y con menos calorías: en solo 7 minutos
Todos podemos hacerlo en casa y apenas lleva tiempo para evitar que tus patatas frías tengan tanta grasa
2 min
El alimento desconocido que debes añadir en tu cesta de la compra: potencia tus defensas y ayuda a adelgazar
En muchos países más desfavorecidos optan por emplearlo porque puede conservarse sin refrigeración hasta seis meses
3 min
No es el yogur ni la leche: el alimento con el que fortalecerás tus huesos, tus dientes y perderás peso
Se trata de uno que no solemos consumir aquí en España, que llega de Indonesia, y es ideal para cualquiera que sea tu dieta
2 min
Bueno para adelgazar y frenar el estreñimiento: el alimento que pasas por alto y deberías tomar todos los días
Lo podemos cocinar en múltiples platos y que nos ayudará a mejorar nuestra salud
3 min
Retrasa el envejecimiento: cinco alimentos para cuidar tu sistema inmunitario que debes incluir en tu dieta
Alimentos que son ideales para combatir el envejecimiento dentro y fuera de nuestro cuerpo
3 min
Esto es lo que pasa si metes la olla o cazuela con comida directamente en la nevera
Es mejor utilizar otra serie de recipientes para guardar la comida en tu frigorífico
2 min
El sencillo truco para saber si el pescado que estás comprando es fresco y de calidad: evitarás enfermedades
Se trata de un consejo que da la OCU y que te ayudará a evitar enfermedades y serios problemas de salud
3 min
La fruta y la especia que pasas por alto con las que evitarás los síntomas de la alergia: muy efectivo
Son alimentos que te ayudarán a estar mejor esta primavera y que deberías empezar a consumir ya
4 min
Ideal para fortalecer tus músculos y rico en fibra: el alimento de Canarias que recomiendan los nutricionistas
Se trata de un alimento típico de las islas que puedes adquirir en algún supermercado y te ayudará a estar mejor de salud
3 min
El alimento que deberías incluir en tus desayunos con el que frenarás el estreñimiento y adelgazarás
Lo encontramos siempre en el supermercado y lo pasamos por alto, a pesar de los muchos beneficios que tiene
3 min
No es la leche ni el yogur: este es el alimento con el que fortalecerás tus huesos y adelgazarás
Se trata de un lácteo que no solemos comer y pasamos por alto y que podría ayudar mucho a nuestro organismo
4 min
Los tres alimentos que no deberías consumir nunca un día después de que caduquen: de alto riesgo
Los detalla la OCU y avisa del peligro que puede suponer pasarse de esa fecha de vencimiento
4 min
El alimento "detox" que incluir en tu dieta y que "ayuda" a adelgazar esos kilos que has cogido en Navidad
El doctor Darío Fernández explica uno de los mejores remedios para volver a la normalidad con el peso después de las fiestas
El alimento que tienes en casa y pasas por alto en tus cenas: reduce el hambre y ayuda a adelgazar
No le damos importancia, pero lo podemos cocinar de distintas maneras e incorporarlo a nuestra dieta
3 min
El invento que surgió de un filete caducado en un piso de estudiantes y que te dirá cuando la comida está mala
A partir de una broma entre compañeros de piso nació Oscillum, la empresa que ha creado un sistema de etiquetas que pueden informar del estado de los alimentos a tiempo real
El superalimento que te ayuda a perder peso y grasa abdominal: así debes incluirlo en tu dieta
Se trata de un alimento muy versátil que podría consumirse a diario
2 min
Este es el superalimento que sustituye al azúcar y contiene minerales y nutrientes: apto para diabéticos
Es habitual intentar reducir el consumo de azúcar en nuestra dieta, sobre todo en el caso de las personas con diabetes
2 min
AGRICULTURA
El aguacate, la fruta de moda que necesita mucha agua
El rector de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria pide que su ingesta sea moderada, porque cultivar un kilo de aguacates consume casi 1.800 litros de agua
Previene el Alzheimer y la diabetes: el desayuno que toma Shakira cada día y recomiendan los nutricionistas
Se trata de un 'superalimento' y deberíamos incluirlo en todas nuestras rutinas
3 min