Cuestión de rutina: este es el hábito que debes incluir en tu día a día para alargar hasta diez años tu esperanza de vida
La gran mayoría de enfermedades que padecemos derivan de nuestro estilo de vida
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Este es el riesgo que corre la salud de tus hijos si no duermen las horas necesarias: En la vida adulta
Sea cual sea nuestra edad, el descanso es una parte fundamental para afrontar el día con energía
Una estadounidense que vive en Madrid saca a la luz la costumbre típica española que no puede faltar en su día
Con el paso de los meses, esta joven ha ido adaptándose a nuestra cultura, tanto es así que ha interiorizado algunos hábitos muy comunes
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Marian Rojas señala el hábito que debes incluir en tu rutina para conseguir que te pasen cosas buenas: "Se trabaja"
La psiquiatra explica en 'Fin de Semana' la importancia del lenguaje no verbal y la conexión que existe entre nuestro cuerpo y nuestra mente
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Un antropólogo advierte a los padres que no pasan tiempo con sus hijos por el futuro: "Durante la infancia"
Francisco Jiménez Bautista, profesor de la Universidad de Granada, guía a todos aquellos que se ven inmersos en una rutina que les lleva lejos de los más pequeños de la casa
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Una neurocientífica desvela cuánto tiempo dura en tu cabeza una mala experiencia: "Puede estar coleteando"
Ana Triana Hoyos, experta de la Universidad de Aalto en Finlandia, explica en Poniendo las Calles a Carlos Moreno 'El Pulpo' su reciente investigación sobre cómo las rutinas diarias impactan en la actividad cerebral
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Mario Alonso Puig revela el gesto que debes incluir en tu rutina para que el agobio no te supere: "A lo largo del día"
El doctor ha explicado por qué es necesario parar de vez en cuando y cómo podemos incluirlo en nuestra rutina