En 'Herrera en COPE' te explicamos un estudio hecho por científicos españoles y portugueses que trata de ver las diferencias entre tomar café o una bebida con cafeína
Muchos expertos coinciden en que no es bueno tomarla todos los días y te explicamos por qué
Además, realizamos una comparativa entre mantequilla y margarina para ver cuál de los dos alimentos es la opción más saludable
A pesar de que se dice que el desayuno es la comida más importante del día, muchas veces se hacen ingestas de baja calidad
El propietario de esta churrería se ha pasado por los micrófonos de 'Fin de Semana' para contar algunos de los secretos mejor guardados del negocio
Se dice que el desayuno es la comida más importante del día, porque lo que comemos en esas primeras horas repercute enormemente en nuestra saciedad el resto de la jornada
Los colaboradores de 'Herrera en COPE' han explicado a Alberto Herrera las dietas que han hecho en los últimos años
Según revelan varios estudios, el colesterol está estrechamente relacionado con los alimentos que incluimos en nuestro desayuno
La historia del día en Herrera en COPE
Tomar fruta cada día es esencial en una alimentación variada, pero ¿debe estar el kiwi en esta lista?
Además, detalla cómo preparar esta primera comida del día en unos sencillos pasos que te llevarán escasos minutos
La vuelta a la rutina nos lleva a marcarnos nuevos objetivos. Uno de los más comunes es controlar todas las comidas, en especial el desayuno
Las opciones y combinaciones para desayunar son prácticamente infinitas, pero, en lo que muchos coinciden, es en incluir una pieza de fruta en la primera comida del día
Gracias a su contenido en magnesio, es también una de las frutas preferidas por los deportistas, ya que favorece la recuperación muscular
A la hora de tomar un desayuno sano, equilibrado y nutritivo debes evitar algunos tipos de pan
Hace tiempo que los científicos aseguran que nuestro cuerpo funciona como un reloj biológico, es decir, regula nuestro sueño y nuestra alimentación en base a las horas del día
La edad es determinante a la hora de adelgazar, ya que nuestro cuerpo no nos lo pone igual de fácil con 20 años, que con algunos más
Un deportista como Rafa Nadal debe cuidar su alimentación y sus rutinas, para poder seguir dando lo mejor de sí mismo al saltar a la pista
El desayuno es la comida más importante del día, ya que es la que te da la energía suficiente para afrontarlo
La presentadora de La Sexta suele compartir en sus redes sociales sus trucos y secretos alimenticios para tener una dieta equilibrada