La proteína es vital para llevar a cabo cualquier régimen estricto y hay que incluirlas, aunque es más importante cómo se cocinan este tipo de alimentos
Se trata de una técnica que promete ayudarte a ponerte en forma en sencillos pasos y dedicándole apenas unos minutos al día
Pese a que el consumo de frutas y verduras está recomendado a diario, no todas presentan los mismos beneficios para nuestra salud
El ictus o infarto cerebral es una de las enfermedades cardiovasculares más graves que se puede padecer
En el caso del pistachero, el fruto se comienza a recoger a los 4 o 5 años después de plantarlo e injertarlo. Porlo tanto, se puede plantar e injertar en el mismo año
Psicólogos y nutricionistas avisan en La Linterna de que nuestra dieta puede tener consecuencias en nuestra salud mental de manera directa
La edad es un factor a tener en cuenta a la hora de intentar perder peso, ya que nuestro cuerpo no reacciona igual a una dieta con 20 años que con 60
Se trata de lo que se conoce como dieta disociada, que divide los alimentos en varios grupos y te explica cómo consumirlos
El artista y presentador ha contado cómo lo ha conseguido y cuál es el truco
Existen varios estudios que apuntan a la cuantía exacta y necesaria de minutos que debes dedicar a la semana a caminar
Durante mucho tiempo se ha mantenido que estos alimentos engordan y hay que dejar de tomarlos si queremos mantener nuestra línea, sin embargo, esto es un mito
Según el grupo de edad en el que te encuentres, las recomendaciones de actividad física varían
La monarca no tenía una dieta estricta, pero sí cuidaba varios aspectos de su rutina
El tenista murciano explica qué productos predominan en su dieta y cuáles toma 'por capricho' cuando vuelve a su casa
La vuelta a la rutina nos lleva a marcarnos nuevos objetivos. Uno de los más comunes es controlar todas las comidas, en especial el desayuno
La vitamina D, también denominada calciferol, regula las concentraciones de calcio y fósforo en nuestro cuerpo
Los fósforos de 'Herrera en COPE' le contaban a Carlos Herrera cómo han afrontado la operación bikini para lucir 'tipín' este verano
En este artículo, desgranamos cuatro pasos que te servirán en tu día a día para perder algo de peso
Este tipo de alimentos son recomendables para nuestra dieta por su alto contenido en antioxidantes, vitaminas y grasas saludables
La acidez estomacal es una incomodidad que se da a menudo en personas sanas y que puede evitarse, en gran medida, si prestas especial atención a tus comidas