Descubre una dieta equilibrada para el verano y conoce en COPE en qué situaciones aparece el hambre emocional, de la mano de una tecnóloga de alimentos
Dedicar el tiempo adecuado a comer es esencial si queremos producir mecanismos de saciedad. Por eso, los expertos recomiendan dedicar entre 20 y 25 minutos para alimentarnos
Actualmente, este tipo de regímenes gozan de una popularidad muy grande, y las consecuencias que pueden tener a corto y largo plazo son muy negativas
Diego Martínez nos habla de los consejos que plantean los especialistas para no comer sin apetito junto con otros temas de salud como la necesidad de un adecuado descanso
Muchos expertos coinciden en que no es bueno tomarla todos los días y te explicamos por qué
Alfredo Fernández, experto en nutrición, ha explicado en La Tarde la relación entre nuestros ritmos circadianos y la hora a la que ingerimos los alimentos
Diversos estudios explican la directa relación entre el ejercicio físico y la pérdida de peso y subrayan la importancia de no perder la masa muscular al hacer dieta estricta
El doctor Darío Fernández habla en 'La Noche de COPE' con Beatriz Pérez Otín de un tipo de vitamina y las claves para tenerla siempre regulada
Muchas veces no nos damos cuenta de la cantidad de azúcar que consumimos, aunque no sea a través de gominolas, refrescos o dulces
El presentador de 'Herrera en COPE' ha compartido con sus compañeros cómo cuida a diario su alimentación
El comunicador ha explicado en 'Herrera en COPE' los alimentos que está incluyendo, generando multitud de opiniones entre los colaboradores
Con el doctor Darío Fernández hemos visto en 'La Noche de COPE' que hay diferentes tipos dentro de esta etiqueta de dietas milagro
Dietas de todo tipo han fracasado en el intento de frenar el aumento de sobrepeso en las sociedades avanzadas
Goyo González explica en 'Herrera en COPE' la dieta que ha seguido para conseguir adelgazar y cómo mantiene su peso años después
Los colaboradores de 'Herrera en COPE' han explicado a Alberto Herrera las dietas que han hecho en los últimos años
Ya sea por cambio físico o por salud, lo cierto es que las dietas están de moda y las hay de todo tipo como nos cuentan los fósforos de Herrera en COPE
Habla Antonio Agredano de los kilos de más, las dietas y la salud
Es accesible para el bolsillo, le da un toque especial a las bebidas y también lo puedes emplear para hacer algunas recetas exóticas
Existen varios estudios que apuntan a la cuantía exacta y necesaria de minutos que debes dedicar a la semana a caminar