Un vecino dio aviso a Guardia Civil tras escuchar ruidos y ver una persona estaba saltando el vallado. A su llegada, los agentes localizaron a este varón en uno de los dormitorios
Se trata de un oyente que ha compartido con Alberto Herrera y todo el equipo el método casero que usa para conciliar el sueño
Un doctor experto en problemas de sueño ha explicado en 'La Tarde de COPE' que pese a que los españoles no dormimos peor que en otros países, nuestro consumo de somníferos es mayor
Las altas temperaturas que sufrimos esta semana en gran parte de España pueden tener consecuencias en la calidad de nuestro sueño y por ende en nuestra salud
Publicado en la revista 'Sleep', de la Universidad de Oxford, reporta una mejora en estas actividades por el aumento de la fase de más profunda del sueño
Es el doctor Gasull y revela en 'Herrera en COPE' los factores positivos de la siesta, como es el aumento de la concentración, y desmiente falsas creencias
Varios estudios afirman que dormir media hora es el mejor tiempo para notar sus beneficios, y en COPE nos dan la clave para despertarnos de ella con más energía
En plena ola de calor nos preguntamos la diferencia que existe en algunos puntos con otros con respecto al calor que viven
Una experta en sueño ha explicado en 'La Tarde' una serie de trucos que podemos poner en práctica estos días de altas temperaturas para poder dormir bien
Los 'fósforos' de 'Herrera en COPE' cuentan aquellos sitios o momentos en los que se quedaron dormidos
Habla Antonio Agredano de aquellos que tienen el "talento" de quedarse dormidos en cualquier sitio y a la hora que sea
El sueño de los más peques es clave para el resto de su vida, por eso hay que tener claros ciertos asuntos relacionados con dormir durante la infancia
Cuando los más pequeños tienen más de tres años, hay razones para evitar que sean partícipes de esta tradición española
Un experto en sueño ha lanzado una advertencia sobre los riesgos que hay para la salud si duermes en exceso durante la siesta
Carlos Egea, Presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño, explica cuáles son los efectos de la falta de descanso a largo plazo
Te quedan unas horas para despertarte y coger unos vuelos para tu destino, pero no coges el sueño; ahora existe una explicación para este fenómeno
La rutina del sueño del bebé empieza en la gestación
Son muchos los expertos que concluyen que pasa en más parte de la población de lo que parece y te contamos cómo evitarlo
Puedes utilizarla para una infusión o para una ducha, y te ayudará a conciliar el sueño fácilmente
El doctor Carlos Egea, presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño, ha dado las claves para descansar adecuadamente