Te quedan unas horas para despertarte y coger unos vuelos para tu destino, pero no coges el sueño; ahora existe una explicación para este fenómeno
La rutina del sueño del bebé empieza en la gestación
Son muchos los expertos que concluyen que pasa en más parte de la población de lo que parece y te contamos cómo evitarlo
Puedes utilizarla para una infusión o para una ducha, y te ayudará a conciliar el sueño fácilmente
El doctor Carlos Egea, presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño, ha dado las claves para descansar adecuadamente
El presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño ha pasado por los micrófonos de 'Herrera en COPE' para abordar el tema desde múltiples perspectivas
En un nuevo capítulo de 'Salud a Tope' en 'La Noche de COPE', el doctor Darío Fernández le cuenta a Beatriz Pérez Otín los riesgos de tomar dosis altas de esta molécula
Un estudio de la de la Universidad del Oeste de Sídney afirma que el modo en el que nos despertamos puede influir a nuestra salud mental
Recuerda Antonio Agredano aquellas siestas de la infancia, del verano, y de cómo ha cambiado todo
La química Ángela Quintas detalla en La Tarde qué cosas podemos hacer a lo largo del día y qué hábitos debemos tener para poder dormir toda la noche del tirón
En 'Fin de Semana' analizamos con Carmen Candela y Pedro Martínez cómo la falta de sueño puede afectarnos en nuestro día a día y nos dan consejos para combatir el insomnio
Los fósforos de Herrera en COPE desvelan sus costumbres o trucos para dormirse
El divulgador científico, Jorge Alcalde, explica todos los detalles de los últimos descubrimientos científicos cada miércoles en La Linterna de COPE
En el Día Mundial del Sueño los fósforos nos cuentan las horas que duermen y si tienen algún problema para conciliar el sueño
Los cinco sueños que más sueñan los españoles de forma frecuente y lo que hay detrás de los mismos
Un padre de familia explica en 'Herrera en COPE' cómo le ha cambiado la vida al conseguir que su bebé durmiese sin llorar durante la noche
La coordinadora del equipo de Babysalus, Magdalena Ortiz, que enseña a los más pequeños a conciliar mejor el sueño explica qué hay detrás de esta costumbre extendida
En 'La Tarde', Pilar Cisneros ha charlado sobre este fenómeno con Joaquín Mateu, Doctor en Psicología Clínica y de la Salud y docente de la Universidad Internacional de Valencia
'Herrera en COPE' habla con una experta en enseñar a los bebés a dormir en sus cunas, durante toda la noche del tirón
El comunicador ha explicado por qué no puede sumarse a una tradición muy española que divide a la población