Se le conoce en redes sociales como Enfermero Jorge Ángel y explicaba por qué deberíamos deshacernos de este hábito antes de que sea muy tarde
En 'Reflexionando con Mario Alonso Puig' descubrimos la importancia de una necesidad vital que hacemos peor de lo que pensábamos y puede repercutir negativamente en nuestra salud
El comunicador se ha pronunciado sobre ello; generando todo tipo de comentarios por parte de los colaboradores de 'Herrera en COPE'
A veces intentar conciliar el sueño es más sencillo de lo que imaginamos. En este caso, podemos hacerlo en casa de forma natural y con solo dos ingredientes que tienes en casa
salud y bienestar
Conoce la línea completa de Melatonina de Drasanvi que te ayuda a sincronizar tu reloj biológico y a dormir
La sociedad se divide entre aquellos que empiezan el día duchándose y los que lo hacen para ponerse el pijama antes de dormir
Investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid han demostrado que dormir poco o en exceso durante la noche, así como tomar siestas prolongadas, se relaciona con un mayor riesgo de muerte en personas mayores
Cuando nos despertamos en mitad de la noche, lo primero que hacemos es mirar la hora. Un error, ya que comenzamos a presionarnos a nosotros mismos para tratar de conciliar el sueño
El sueño tiene un papel importante en la modulación del dolor en general, pero sobre todo del dolor de cabeza
La relación de algunas hijas con sus padres es muy especial, hasta el punto de hacer cientos de kilómetros en una mañana con el único objetivo de compartir un momento familiar
Sandra Moñino, reconocida nutricionista que hace contenido en redes, recomienda alimentos con un elemento que es favorable para conciliar mejor el sueño
Dormir de manera inadecuada se puede convertir en una auténtica pesadilla una vez que abres los ojos
Tener en nuestra cabeza demasiadas preocupaciones y pensamientos nos pueden afectar a la hora de dormir, por eso, este método pretende ayudarte a despejar la mente
Según un estudio de la Sociedad Española de Neurología, entre un 20 y un 48 por ciento de los adultos sufre dificultades para iniciar, pero también para mantener los ojos cerrados
salut
Respondemos las dudas sobre los aspectos más importantes de esta función imprescindible
En 'Fin de Semana', expertos alertan sobre el abuso de su consumo y dan alternativas naturales a los ansiolíticos
Según datos de la Sociedad Española de Neurología, más de cuatro millones de españoles sufren de insomnio crónico. Afortunadamente, hay remedios caseros que ayudan a ponerle fin
falta cultura del sueño
Advierte que cada vez dormimos peor e hipotecamos nuestra salud porque no depuramos las sustancias suficientes
La doctora Ángeles Bonmatí ha explicado en 'Herrera en COPE' qué debemos hacer para conciliar mejor el sueño