¿Qué beneficios otorga el realizar ejercicio físico por la mañana y por la noche?
Un estudio ha dado un paso más allá comparando la manera en que afecta al cuerpo y la mente la realización de entrenamientos de mañana y de tarde
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Cómo perder la barriga después de los 40: qué comer y qué ejercicios hacer
La grasa abdominal puede ser peligrosa, especialmente si se trata del tipo visceral, por lo que te damos algunos consejos para eliminarla
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La dieta y rutina deportiva de Jorge Fernández para mantenerse en forma a sus 49 años: lo explica él mismo
El presentador de 'La Ruleta de la Suerte' ha explicado sus claves para evitar la pérdida de densidad ósea y masa muscular
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El motivo por el que es necesario revisar el IMC para determinar qué es o no sobrepeso u obesidad
Según un estudio chino en personas mayores de 80 años con sobrepeso se han encontrado menores riesgo de mortalidad
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Re-Evoluciónate: meditación
La respiración es lo más importante para que un ejercicio de meditación se complete de forma correcta
El Gobierno eliminará los horarios para salir a la calle en municipios de hasta 10.000 habitantes
Hasta el momento solo los municipios de hasta 5.000 habitantes podían pasear y hacer deporte sin restricciones
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El tremendo enfado de Antonio Banderas por lo que ve cuando sale a correr: “Seguiré confinado”
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El confinamiento no es excusa, podemos hacer ejercicio en casa con la pared y una silla
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