5 consejos para celebrar este Día del Padre de la mejor manera
Celebra el 19 de marzo con precaución y salud, de la mano de Oxicol
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Re-Evoluciónate: La salud integral
El entrenador personal de COPE Paco Dávila nos enseña el sistema de salud integral y cómo alcanzar una vida más saludable
Re-Evoluciónate: meditación
La respiración es lo más importante para que un ejercicio de meditación se complete de forma correcta
El Gobierno eliminará los horarios para salir a la calle en municipios de hasta 10.000 habitantes
Hasta el momento solo los municipios de hasta 5.000 habitantes podían pasear y hacer deporte sin restricciones
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El tremendo enfado de Antonio Banderas por lo que ve cuando sale a correr: “Seguiré confinado”
El actor ha compartido en redes sociales el desafortunado momento que vivió el pasado sábado por la mañana cuando se disponía a hacer deporte
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Consejos para reanudar el ejercicio físico tras el confinamiento
Ahora que podemos salir a la calle para pasear y hacer ejercicio, te planteamos unas recomendaciones para que tu bienestar físico sea el máximo posible
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El confinamiento no es excusa, podemos hacer ejercicio en casa con la pared y una silla
Fundamental que fortalezcamos cuerpo y mente, si no lo hacemos perderemos fuerza y masa muscular