Si duermes con la boca abierta, roncar no es lo único que tendría que preocuparte
Dormir de manera inadecuada se puede convertir en una auténtica pesadilla una vez que abres los ojos
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El sencillo truco para nunca tener flato al hacer ejercicio: ojo a las horas previas de realizarlo
Suele ser incómodo y en la mayoría de los casos, nos vemos obligados a tener que parar nuestra actividad, con estos consejos, podrás enfrentarte a él o saber cómo evitarlo
Si sueles respirar por la boca cuando haces ejercicio, lo haces mal: así debes hacer tus respiraciones
No siempre respiramos bien cuando hacemos un esfuerzo físico y te decimos qué es lo que explican los expertos sobre cómo hacerlo
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Respirar por la nariz es más beneficioso que por la boca: Esta es la razón científica que lo avala
Es un proceso que nos acompaña desde que nacemos y por eso no le damos mucha importancia a su técnica, pero acostumbrarnos a respirar con la boca cerrada mejorará nuestra salud
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No es tan sano como crees: Las consecuencias en tu salud que puede tener respirar por la boca
El doctor Luis Seijo explica en 'Fin de Semana' por qué debemos abstenernos de respirar por la boca, especialmente en invierno
Una experta explica cómo afecta la respiración a tu peso y cómo debe ser para ayudarte a adelgazar
La especialista en Entrenamiento Respiratorio y Técnica Vocal, Macarena Miletich ofrece una serie de 'trucos' para "reconducir" nuestra forma de respirar.
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La peligrosa manía de respirar con la boca por la mascarilla: "Le resta oxígeno al cerebro”
Los resfriados y ahora el uso necesario de la mascarilla hacen que cada sean más las personas que necesiten respirar por la boca para evitar la sensación de ahogo
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