Cuatro escapadas para conciliar el sueño y dormir como un bebé

Dormir bien es uno 

 los mayores placeres 

 la vida. Un buen 

scanso tiene múltiples beneficios: a

Por eso, el lema 

 este año por el 

, que se celebra el 15 

 marzo, es: “Sueño saludable, envejecimiento saludable”.

, pero todo esto tiene soluciones muy sencillas y una 

 ellas es 

sconectar en entornos relajados. 

sde 

, portal lí

r en escapadas temáticas 

 fin 

 semana, ofrecen una serie 

 consejos para tener dulces sueños con una selección 

 planes en lugares 

 total relax donde dormir plácidamente.

Feng Shui y yoga en Andalucía para dormir plácidamente 

 con frecuencia 

, 

scansan durante más tiempo y se 

spiertan relajados. Ese es precisamente uno 

 los objetivos 

l 

, un resort que ofrece un entorno mágico, ideal para unas mini-vacaciones 

sconexión total: clases 

 yoga, gastronomía détox, tratamientos corporales y rituales especiales. Todo un paraíso 

 la 

sconexión con lo necesario para una escapada 100% 

 bienestar.

Escapada con Feng Shui y yoga en Andalucía desde 600 euros por pareja:

·          3 noches en habitación doble prestige con vista a la montaña para 2 personas

·          

sayuno buffet para 2 personas

·          Cena gastronómica 

 3 platos para dos personas

·          Curso 

 yoga

·          Café-té

Escapada a las montañas para mimetizar con la naturaleza

Los expertos aseguran que una 

 las formas 

 dormir mejor es sincronizando con la naturaleza y todo lo que ella refleja ¿Y qué mejor que una casa en el campo para hacerlo? 

 se sitúa en medio 

 impresionantes 

. Un lugar para sentirse como en casa, con una atención inmejorable y una gastronomía local al más puro estilo casero, para 

leitar al paladar. Es el punto 

 partida perfecto para 

scubrir un entorno natural único mediante el senderismo. El plan incluye una experiencia única en una tradicional sidrería.

·          2 noches habitación doble estándar para 2 personas

·          

sayuno continental para 2 personas

·          Cena típica regional con 3 platos con una 

gustación 

 quesos asturianos.

·          Botella 

 sidra

·          Visita a la sidrería

·          Guía 

 senderismo

Baños de hidromasaje y spas privados, lo mejor para descansar

Lo que aconsejan los especialistas es “calmar la mente” para poder tener un sueño reparador ¿Cómo lograrlo? Con una escapada 

 bienestar, como el plan que ofrece el 

, en la encantadora 

. Un plan que comienza con un baño 

 hidromasaje en una habitación superior con vistas al cautivador paisaje, seguido 

 un circuito privado en un spa para terminar 

gustando una hamburguesa con una elaboración especial. Todo esto en un entorno natural acogedor que invita a relajarse y 

sconectar. 

·          1 noche en habitación doble superior con vistas a la montaña para 2 personas

·          

sayuno para 2 personas

·          Menú con hamburguesa especial para 2 personas

·          Acceso al spa privado

·          Bañera 

 Hidromasaje en la habitación

Un rincón tranquilo para descansar en Portugal

La clave 

 un buen sueño es contar con un espacio agradable y silencioso para dormir. Si a eso le sumamos una jornada 

 spa, el 

scanso está más que asegurado. El 

(4 estrellas) se encuentra en un espacio natural 

 muy cerca 

 la frontera con Galicia, y ofrece apartamentos individuales para garantizar un máximo 

 intimidad. Las habitaciones tienen vistas a unos preciosos jardines con piscina. Y para quienes el 

porte es una forma 

 relajarse, el hotel ofrece una pista 

 squash para divertirse un rato en pareja.

·          1 noche en apartamento estándar con vista a los jardines para 2 personas

·          

sayuno continental buffet para 2 personas

·          Café-té 

 bienvenida

·          Acceso al spa

·          Acceso al squash

·          Salida tardía