Dormir bien para vivir más, ¿cuál es la clave?
El Dr. Carlos Egea, especialista en trastornos del sueño en Euskadi, advierte sobre los riesgos de la apnea y la importancia de dormir determinadas horas
Tres de cada diez murcianos no duermen bien
El insomnio es uno de los trastornos más comunes del sueño
Estos son los consejos de una especialista del sueño para que puedas tener un buen descanso: "Salud y estado de ánimo"
En el Día Mundial del Sueño debes conocer la importancia del descanso para afrontar tu día a día
SALUD
¿Por qué cada vez más españoles duermen mal?: "Tenía apneas de más de un minuto"
La importancia de adoptar hábitos saludables de sueño, en línea con la nutrición adecuada y la actividad física regular, para promover una mejor calidad de vida
Este es el motivo principal por el que a veces no puedes dormirte: "Muchos se van a la cama pensando en eso"
En 'Mediodía COPE' hablamos con un especialista del sueño que nos explica las razones por las que nos cuesta conciliar el sueño y cómo podemos evitarlo
Cuatro escapadas para conciliar el sueño y dormir como un bebé
Desde la playa a la montaña recorremos los lugares más tranquilos para descansara
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La mayoría de españoles duerme poco y mal
Entre un 20 y el 48 por ciento de la población adulta sufre algún trastorno del sueño crónico y grave según la Sociedad Española de Neurología