SALUD
¿Por qué cada vez más españoles duermen mal?: "Tenía apneas de más de un minuto"
La importancia de adoptar hábitos saludables de sueño, en línea con la nutrición adecuada y la actividad física regular, para promover una mejor calidad de vida
Este es el motivo principal por el que a veces no puedes dormirte: "Muchos se van a la cama pensando en eso"
En 'Mediodía COPE' hablamos con un especialista del sueño que nos explica las razones por las que nos cuesta conciliar el sueño y cómo podemos evitarlo
Cuatro escapadas para conciliar el sueño y dormir como un bebé
Desde la playa a la montaña recorremos los lugares más tranquilos para descansara
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La mayoría de españoles duerme poco y mal
Entre un 20 y el 48 por ciento de la población adulta sufre algún trastorno del sueño crónico y grave según la Sociedad Española de Neurología