Pon a prueba tus glúteos con Paco Dávila
El creador del método ‘Healt and Sport Community’, Paco Dávila, te enseña este lunes a activar tus glúteos
Conoce las claves del sistema inmunitario
El creador del método ‘Healt and Sport Community’, Paco Dávila, vuelve a COPE con un nuevo tutorial
¡Haz tus primeros Push Ups con Re-Evoluciónate!
El entrenador personal de COPE, Paco Dávila, te trae las claves para que tus flexiones sean perfectas.
¡Nuevo entenamiento de pierna basado en sentadillas!
El entrenador personal de COPE pone en práctica los ejercicios que hemos aprendido esta semana.
¡Aprende a hacer sentadillas con Re-Evoluciónate!
Paco Dávila vuelve con nuevos tutoriales para aquellos que quieran recuperar su rutina deportiva.
¡Trucos para ser un anciano ágil!
Paco Dávila vuelve con consejos de salud para que los más mayores se mantengan en forma.
Este calentamiento sirve para TODO
Paco Dávila nos trae una rutina de Movilidad Articular con la que estaremos listos para practicar cualquier deporte.
Test abdominal de Re-Evoluciónate
Paco Dávila pone a prueba los ejercicios que hemos hecho en la guía definitiva del core abdominal
¡Prepárate para continuar la guía definitiva del core abdominal!
El entrenador personal de COPE, Paco Dávila, nos mentaliza para comenzar la temporada.
¡Se terminaron las vacaciones! ¡Volvemos a entrenar!
Comenzamos la pretemporada de Re-Evoluciónate repasando algunos de los mejores ejercicios para volver a alcanzar un buen ritmo.
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Con Paco González, Manolo Lama y Juanma Castaño
Sábados 13:00h-01:00h / Domingos 12:00h-01:30h
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