Valter Longo, según la revista 'Time' es "el gurú de la longevidad" y en su libro da las claves para cumplir las 100 cifras en un buen estado de salud y forma
La ferrolana Susana Oreona nos da las claves para evitar la subida de peso en estas fechas
Guillermo Barbas, doctor en la Clínica Universidad de Navarra, afirma que una de las prioridades a la hora de investigar el cáncer es la de ganar tiempo
Evitar las grasas saturadas y apostar por altos contenidos en frutos secos son las claves para disfrutar de los productos típicos de estas fechas sin que nos pasen factura
pueden acarrerar problemas de salud graves
El endocrinólogo Jesús Moreno alerta de que los excesos con la comida y el alcohol en estas fechas pueden acabar, por ejemplo, en un pancreatitis o en un sangrado digestivo. "No estamos preparados para tanta cantidad"
sanidad
Las farmacias de Galicia lanzan una campaña para prevenir los trastornos de la conducta alimentaria. Uno de cada 20 adolescentes desarrolla algún tipo de estas patologías
La nutricionista Sandra Moñino explicó hace unas semanas que una de sus clientas no perdía peso hasta que descubrieron que consumía este producto, lo retiraron y comenzó a bajar
El luchador de UFC español pelea defiende este sábado su título y durante el viernes va a hacer una dieta especial del doctor Aldo Martínez para ganar tanta masa como pueda
Dan Buettner, especialista en longevidad, ha identificado en un país de Sudamérica el desayuno que incluye los ingredientes clave para llegar a ser centenario
Una investigación elaborada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard ofrece una serie de pautas para crear nuestros platos lo más saludable y equilibrados posible
José Cano es entrenador personal y ha contado en 'Herrera en COPE' las claves para adoptar un estilo de vida saludable
La nutricionista Sandra Moñino explica que una de sus clientas no perdía peso hasta que descubrieron que consumía este producto, lo retiraron y comenzó a bajar
La alimentación es uno de los puntos más importantes para tratar de llevar una vida sana, pues puede llegar a impactar en este factor de nuestro cuerpo
Este evita que suframos enfermedades cardiovasculares, diabetes e, incluso, nos ayuda a controlar el nivel de colesterol
En una de sus últimas intervenciones, explicaba el método que había seguido para encontrarse mejor física y mentalmente
La nutricionista Sandra Moñino utiliza sus redes sociales para promover una alimentación saludable, así como para combatir la desinformación de muchos 'influencers'
SALUD
Además de mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio, es fundamental el papel de las hormonas
Vicente Mera, médico experto en antienvejecimiento, nos da en 'Herrera en COPE' alguna que otra clave sobre las rutinas que debemos seguir para vivir más años
El nutricionista Víctor Serrano ofrece unos consejos para acelerar la pérdida de peso
Beatriz Larrea, experta en alimentación antiinflamatoria, ha explicado qué cambios pueden influir de forma positiva en nuestra dieta a la hora de cenar o si hacemos ayuno