El estrés y la ansiedad laboral le cuestan a las empresas españolas 25.000 millones de euros anuales
3 de cada 10 bajas en el trabajo están causadas por la sensación de agotamiento y fatiga
La nutricionista Boticaria García avisa del error que cometes en tu dieta a la hora de cenar
La nutricionista y Doctora en Farmacia ha señalado qué es correcto hacer (qué no) cada vez que toca cenar
PSICOLOGÍA
Estrés en el descanso: ¿Disfrutamos o sufrimos en las vacaciones?
Expertos advierten sobre el estrés generado por itinerarios sobrecargados y la obsesión por documentar cada momento durante las vacaciones
Salud mental laboral
El motivo por el que el trabajo no debería de doler: "No debería de resultar en sufrimiento"
Ángela Magaz, doctora en psicología, analiza en COPE los factores que pueden devenir en mala salud laboral
La lista de canciones que te ayuda a rebajar los niveles de estrés: ¿Qué genera la música en nuestro cerebro?
Marián Rojas, psiquiatra de cabecera de 'Fin de Semana', ha creado una playlist con temas relajantes que pueden producir una bajada en los niveles de cortisol de nuestro cuerpo
Un instituto de Valdepeñas crea una aplicación móvil para medir la salud mental de los alumnos
MejorAppT del IES Gregorio Prieto incluye un test y ofrece consejos: ¿Al comenzar a leer un examen se te nubla la vista?
NAVIDAD
La tradición navideña que se está perdiendo y elimina el estrés, según los expertos: "Es sanísima"
Se acerca la Navidad y muchas son las tradiciones que los españoles tenemos durante estas fechas, pero, existe una que nos ayuda a eliminar el estrés diario
Los siete síntomas que indican que un niño está sufriendo estrés: con este ejercicio puedes combatirlo
La psiquiatra Marian Rojas explica en 'Fin de Semana' cómo identificar el estrés en los más pequeños y a enfrentarlo
Un tercio del alumnado padecen depresión o ansiedad: "Todos deben actuar, la escuela sola no puede”
La directora de Innovación Pedagógica de Escuelas Católicas alerta en ECCLESIA que la pandemia, el contexto social o la aplicación de la LOMLOE afectan mentalmente a la Educación
ACTUALITAT
Ganxet al Parlament Europeu
Segons els experts, prestar atenció plena a una activitat és com fer meditació
Un oyente de Haití hace que relativices tu estrés diario con su testimonio: "Se oyen disparos"
En 'La Noche de COPE' preguntaban cómo afrontan sus oyentes las situaciones difíciles, pero el relato de J.F.P. desde Puerto Príncipe hiela la sangre
La desconexión digital en vacaciones, clave para descansar: ¿Cómo evitar leer los mensajes del trabajo?
7 de cada 10 españoles experimentan estrés en el trabajo al menos una vez por semana, por lo que desconectar es fundamental para nuestro equilibrio personal y profesional
Parar para sanar: cómo la meditación nos protege del estrés, la depresión y la ansiedad
La meditación es una actividad que, aunque es ancestral, se va renovando con el paso del tiempo
SALUT
Augmenten els problemes mentals per sobrecàrrega de feina
Els trastorns mentals en l'àmbit laboral han pres protagonisme en els darrers anys, sobretot arran de la pandèmia
El tiempo perfecto que debes emplear para dormir después de comer: "Si el cuerpo pide siesta"
Tamara Pazos, bióloga, presenta en 'Poniendo las Calles' su libro sobre como vivir más, o por lo menos mejor
La actividad gratis y lejos de los estereotipos para acabar con el estrés: "Piensas en el ahora y disfrutas"
Rafa Rodrigo habla en 'Poniendo las Calles' sobre el mindfulness para el que "no hace falta estar sentado con las manos en las rodillas, respirando y pensando en inhalar y exhalar"
El doctor Gaona explica la clave para controlarse bajo mucho estrés: "Es más importante de lo que crees"
El conocido psiquiatra analiza en el nuevo podcast original de COPE, 'La celda del silencio', cómo gestionar esas situaciones de dificultad que son parte del día a día
Informe COPE: casi 4 millones de españoles tiene depresión, mientras que un 15% sufre ansiedad o estrés
1 de cada 4 personas sufre o sufrirá a lo largo de su vida un trastorno mental. De ellas, aproximadamente la mitad no recibe ningún tratamiento o no es el adecuado
Cuándo deberíamos parar por estrés: los síntomas de tu cuerpo que te deben hacer saltar las alarmas
Es necesario conocer los primeros síntomas del estrés para poder combatirlo cuanto antes
La clave para saber si sufres ansiedad "falsa" o un ataque de ansiedad real: "A veces no prestamos atención"
En 'La Tarde' Pilar Cisneros ha tratado el tema de la ansiedad junto a Noelia Morales, psicóloga y profesora de la Universidad Complutense de Madrid