Los siete síntomas que indican que un niño está sufriendo estrés: con este ejercicio puedes combatirlo
La psiquiatra Marian Rojas explica en 'Fin de Semana' cómo identificar el estrés en los más pequeños y a enfrentarlo
Un tercio del alumnado padecen depresión o ansiedad: "Todos deben actuar, la escuela sola no puede”
La directora de Innovación Pedagógica de Escuelas Católicas alerta en ECCLESIA que la pandemia, el contexto social o la aplicación de la LOMLOE afectan mentalmente a la Educación
ACTUALITAT
Ganxet al Parlament Europeu
Segons els experts, prestar atenció plena a una activitat és com fer meditació
Un oyente de Haití hace que relativices tu estrés diario con su testimonio: "Se oyen disparos"
En 'La Noche de COPE' preguntaban cómo afrontan sus oyentes las situaciones difíciles, pero el relato de J.F.P. desde Puerto Príncipe hiela la sangre
La desconexión digital en vacaciones, clave para descansar: ¿Cómo evitar leer los mensajes del trabajo?
7 de cada 10 españoles experimentan estrés en el trabajo al menos una vez por semana, por lo que desconectar es fundamental para nuestro equilibrio personal y profesional
Parar para sanar: cómo la meditación nos protege del estrés, la depresión y la ansiedad
La meditación es una actividad que, aunque es ancestral, se va renovando con el paso del tiempo
SALUT
Augmenten els problemes mentals per sobrecàrrega de feina
Els trastorns mentals en l'àmbit laboral han pres protagonisme en els darrers anys, sobretot arran de la pandèmia
El tiempo perfecto que debes emplear para dormir después de comer: "Si el cuerpo pide siesta"
Tamara Pazos, bióloga, presenta en 'Poniendo las Calles' su libro sobre como vivir más, o por lo menos mejor
La actividad gratis y lejos de los estereotipos para acabar con el estrés: "Piensas en el ahora y disfrutas"
Rafa Rodrigo habla en 'Poniendo las Calles' sobre el mindfulness para el que "no hace falta estar sentado con las manos en las rodillas, respirando y pensando en inhalar y exhalar"
El doctor Gaona explica la clave para controlarse bajo mucho estrés: "Es más importante de lo que crees"
El conocido psiquiatra analiza en el nuevo podcast original de COPE, 'La celda del silencio', cómo gestionar esas situaciones de dificultad que son parte del día a día
Informe COPE: casi 4 millones de españoles tiene depresión, mientras que un 15% sufre ansiedad o estrés
1 de cada 4 personas sufre o sufrirá a lo largo de su vida un trastorno mental. De ellas, aproximadamente la mitad no recibe ningún tratamiento o no es el adecuado
Cuándo deberíamos parar por estrés: los síntomas de tu cuerpo que te deben hacer saltar las alarmas
Es necesario conocer los primeros síntomas del estrés para poder combatirlo cuanto antes
La clave para saber si sufres ansiedad "falsa" o un ataque de ansiedad real: "A veces no prestamos atención"
En 'La Tarde' Pilar Cisneros ha tratado el tema de la ansiedad junto a Noelia Morales, psicóloga y profesora de la Universidad Complutense de Madrid
¿Has soñado con esto alguna vez? Esto es lo que significa este sueño universal: "No puedes controlarlo..."
Macu Gortázar Ibáñez de la Cadiniere, la psicóloga de cabecera de 'La Noche de COPE', explica cómo gestionar las situaciones de estrés
Los jóvenes analizan por qué aumentan los trastornos de salud mental en adolescentes: "Vemos un futuro oscuro”
Marina, Martín y Andrea están en plena adolescencia, uno de los colectivos donde más han crecido los trastornos mentales. En ECCLESIA han ofrecido su visión sobre este problema
De tics a patologías en la retina: así se manifiesta el estrés en nuestros ojos y vista
El oftalmólogo Manolo Marcos nos explica cómo aparece el estrés en nuestros ojos y vista y qué debemos hacer para prevenirlo
Combate el estrés: un estudio revela qué alimentos que debes incluir en tu dieta para reducir los nervios
España es el quinto país más estresado de la Unión Europea
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¿Por qué los españoles estamos tan estresados? Nuestros expertos nos responden: "no toleramos el sufrimiento"
España es el quinto país con mayores niveles de estrés de la Unión Europea y en 'Fin de Semana' ponemos el tema sobre la mesa para entender por qué nos pasa esto
Crean un programa que es capaz de saber cuando un trabajador está harto del trabajo
En España, más de 30.300 personas dejaron su trabajo de manera voluntaria y comunicaron su dimisión en los 6 primeros meses de este año 2022. Casi 170 personas al día
Una experta explica en qué consiste la técnica 4-7-8 y por qué te permitirá dormir toda la noche
Según la psicóloga desarrollar estos ejercicios de respiración contribuyen a relajar el cuerpo (lo que nos ayuda a poder dormir mejor) y a oxigenar los órganos (reduce la ansiedad)
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