¿Tienes este sueño cada vez que duermes? Indica que sufres estrés o ansiedad: lo confirman los expertos
José Elías Fernández asegura que "es una de las fórmulas que tenemos para que nuestra memoria no funcione bien"
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La nutrición como aliada contra la ansiedad: "Un cuerpo bien alimentado es la base de una mente tranquila"
La especialista Ana Deán revela cómo la dieta puede influir en nuestra salud mental y ofrece claves para combatir la ansiedad de forma natural
El consejo del doctor Mario Alonso Puig para cuando un amigo te pregunta si debe volver con su expareja: "Mucho cuidado"
Todos los viernes en 'Herrera en COPE', reflexionamos con Mario Alonso Puig sobre distintos asuntos que afectan a nuestro cuerpo y nuestra mente
El hábito que debemos incluir en nuestra rutina para no sufrir estrés diariamente: válido para todas las edades
El doctor Guillermo Álvarez Calatayud pediatra y gastroenterólogo explica en 'La Linterna' las claves para mejorar nuestra salud emocional
Un experto alerta porque aumentan las bajas laborales
En 2024 casi 1.100.000 personas no acudieron a su puesto de trabajo en España porque se encontraban con baja médica
El consejo del doctor Mario Alonso Puig para reducir el estrés y que no afecte a tu salud: "Por favor, no..."
El doctor Mario Alonso Puig nos descubre todos los viernes los secretos de nuestro cuerpo y nuestra mente y, en particular, sobre cómo nos afecta el estrés
¿Te sientes cansado? Consulta al médico, puede ser síntoma de otra enfermedad
El agotamiento es motivo directo o indirecto de 8 de cada 10 consultas en la atención primaria
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Bajas laborales por salud mental ¿Aguantamos menos en el trabajo, o nos exprimen cada vez más?
El doctor Jesús Artal, jefe de la unidad de psiquiatría de Valdecilla, afirma en COPE que "la gente ya no soporta situaciones que antes sí lo hacían. Hay que ayudar al paciente, pero no a escapar del trabajo. Un pacto me parece fundamental"
Un doctor aclara el complemento alimenticio que realmente alivia el estrés: no es tan conocido y así se diferencia
Tomás Olleros es presidente de Laboratorios Farmasierra y explicaba en 'La Linterna' en qué debemos fijarnos para encontrar lo que aliviará los síntomas del estrés
El suplemento alimenticio que ayuda a evitar el insomnio y reduce el estrés: lo recomienda una psiquiatra del Vall d'Hebron
La psiquiatra, Amanda Rodríguez Urrutia, analiza en La Linterna las claves para tener un sueño de calidad
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El suplemento alimenticio que recomienda una psiquiatra para aliviar el estrés y que no se haga crónico: “Prometedor”
La doctora Amanda Rodríguez Urrutia, del Vall d'Hebron, explica en 'La Linterna' las causas y las soluciones al estrés que podamos experimentar
Los alimentos que debes incluir en tu dieta cada día para reducir el estrés y mejorar tu calidad del sueño
El triptófano es un aminoácido esencial que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo. Por eso, en COPE te dejamos una lista con los alimentos ricos en este aminoácido crucial para producir las 'hormonas de la felicidad'
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Marian Rojas desvela el síntoma físico que puede evidenciar que tienes estrés o ansiedad: "La gente no cae en ello"
La psiquiatra explica en 'Fin de Semana' la relación que tiene el cortisol con todos los síntomas dolores físicos que podamos detectar
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Invertir en clima laboral, la receta para reducir el absentismo en Euskadi
El clima laboral y las relaciones entre compañeros y jefes son los patrones que más se repiten, según los expertos
Una nutricionista señala una consecuencia fatal de comer con estrés y ansiedad: "Pasa a medio o largo plazo"
Elisa Blázquez señala a Carlos Moreno 'El Pulpo' y Rosa Rosado el resultado de comer rápido, engullir los alimentos y no masticar mucho cada pieza de comida
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El método que propone el doctor Mario Alonso Puig para coger el sueño si estás estresado: "Es esencial"
En 'Reflexionando con Mario Alonso Puig' descubrimos la importancia de una necesidad vital que hacemos peor de lo que pensábamos y puede repercutir negativamente en nuestra salud
transporte
Conductores de guaguas se quejan del estrés de la profesión: "Tuve un desmayo en periodo de descanso, estoy al filo del cuchillo"
Una de las demandas de los conductores son los problemas de físicos y mentales de la profesión; al estrés y dolores de lumbares y cervicales se le une la incertidumbre
Marian Rojas advierte del peligroso patrón que tienen todas las personas con exceso de perfeccionismo: "Intoxicados"
La psiquiatra habla en 'Fin de Semana', con Cristina López Schlichting, sobre los efectos físicos y psíquicos de la famosa hormona del estrés, que está presente en la vida de muchas personas
Estrés: cómo saber si es crónico y qué hacer
El doctor Mario Alonso Puig, en 'Trece Al Día': "Cuando todo te irrita y estás lleno de impaciencia, está detrás el estrés crónico"
El sencillo ejercicio para combatir el estrés que llega con la vuelta al cole: recomendado por una psicóloga
Es algo que tenemos tan interiorizado que no tenemos en cuenta sus efectos y su gravedad y así lo explica la psicóloga Macu Gortazar
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