Receta para sanar un corazón roto

Sabemos que el amor no siempre va a ser algo imperecedero. Pero nadie nos ha enseñado a superar una de las pérdidas más dolorosas de nuestra vida. Todos hemos pasado por al menos una ruptura y sabemos que no es ni  fácil y ni suave. Duele, y mucho, y lleva también tiempo pero es necesario para seguir con nuestra vida y de forma sana. 

Cuando estamos en pareja, detrás de todo el amor, el respeto, al diversión y el cariño, sabemos que esa relación se puede terminar en cualquier momento y por el motivo que sea pero aún sabiéndolo, ¿por qué nos cuesta tanto superarlo? Como cada miércoles contamos con la compañía de nuestra psicóloga, Macu Gortázar Ibáñez de la Cadiniere, que nos va a hablar de los corazones rotos y cómo arreglarlos, además de respondernos a estas y otras muchas preguntas.

Macu cuenta ante los micrófonos de 'La Noche de COPE' que "se dice que tener el corazón roto viene de la sensación física que nos sucede cuando de repente hay algo que nos duele mucho que es como muy parecido a que algo por dentro se quebrará. Ahí viene un poco la sensación de que el corazón, el organo que se asocia a los sentimientos se rompe. Normalmente este sentimiento viene asociado a las rupturas de pareja aunque puede darse esta sensación de vacio, tristeza e incluso rabia por otras situaciones que nos duelen bastante. Sufrimos una descarga dolorosa que hace que nuesto corazón bombee más rápido y tengamos un fuerte dolor en el pecho".

Nuestra psicóloga cuenta que en el proceso de asumir una ruptura o un momento doloroso hasta reencontrarnos con nosotros mismos y sentirnos bien existen una serie de fases diferentes en cada persona. No todas las personas tardan lo mismo en superar una adversidad y todo ello se encuentra en la mente y en el tiene una gran influencia nuestro nivel de cabeza y raciocinio.