Los diez alimentos que más te disparan el índice glucémico
¡Cuidado! Son productos típicos en nuestra dieta y pueden perjudicar a nuestra salud
2 min
Día de los cereales. El consejo de un nutricionista de Cartagena para usarlos en la dieta
Víctor Serrano recomienda los integrales a los refinados, porque tienen más fibra y ayuda a prevenir enfermedades
¿Son los embutidos y los fiambres tan perjudiciales para la salud como creemos?
En las fechas en las que nos encontramos más de uno no podrá resistirse a ellos, tranquilos, consumidos con moderación son saludables
2 min
Psicólogos, nutricionistas... así vive un jugador profesional de eSports
Conocemos el mundo de los eSports de la mano del periodista Fernando Cardenete, el jugador profesional de LOL, 'Werlyb' y Jordi Soler, CEO de la LVP
No, no es por una alergia ni una intolerancia: si te pasa esto, no deberías tomar nunca aguacate
Según una investigación de la OCU, esta fruta puede no estar indicada para todo tipo de personas
Cómo saber si sufres obesidad o solo tienes unos kilos de más: “una simple fórmula matemática”
Una simple fórmula matemática que te indica si tienes un problema serio de salud
La obesidad en España: Un enemigo silencioso que afecta a personas de todas las edades y géneros
Se estima que más del 22% de la población española adulta es obesa, con tasas aún más altas entre los grupos de edad más jóvenes. La obesidad infantil afecta a 2 de cada 10 niños
3 min
Así se hacen las exquisitas torrijas al estilo Martín Berasategui para Semana Santa: Receta e ingredientes
Las torrijas son uno de los platos más deseados en estos días de Semana Santa. Martín Berasategui, así como otros chefs españoles, tienen su propia receta y sus secretos.
3 min
Los sencillos trucos para evitar la diabetes tipo 2 de un nutricionista de Cartagena
Hay consejos incluso para los tipos que son inevitables
Canelón de cordero de Paco Roncero: La receta, en sólo 3 pasos, de un plato tradicional exquisito
El canelón de cordero es uno de los platos que ha llevado a la fama a Paco Roncero. Te contamos algunos detalles de esta receta y te explicamos cómo hacerla
3 min
El truco de la nutricionista Beatriz Robles para fijarnos en la etiqueta de los alimentos: "Desconfía"
Solo 5 de cada 10 españoles mira siempre la etiqueta de los alimentos antes de comprar
Un nutricionista revela el tipo de café que no deberías de tomar nunca: "Es un abuso"
El nutricionista Juan Bola estuvo en el Fin de Semana de Cristina López Schlichting, y explicó el gran problema que tiene el café en la sociedad actual
Nutrición
La alternativa a las pasas, que mejorará tu memoria
La alimentación es un factor fundamental para el desarrollo cognitivo cuando vamos cumpliendo años
Salud mental
El pensamiento de la Bella y la Bestia, la distorsión cognitiva que afecta a los adolescentes
Pasa con la alimentación y con otros muchos temas, porque al final se trata de una postura extremista
Nutrición
La sardinilla, un superalimento con multitud de beneficios
Es la mejor fuente de Omega 3 y va a mejorar nuestra salud cerebral, vascular y hasta nuestro ánimo
Un nutricionista mira al etiqueta de la tortilla de patata de Mercadona y alucina con lo que ve: No viene...
Es uno de los platos más recurrentes de nuestra cocina pero engorrosa de hacer por eso muchos optan por comprarla en los supermercados
4 min
Salud
El error que cometes al eliminar radicalmente los hidratos de carbono de tu dieta
Perder kilos de forma rápida no es el mejor guion para mantener la pérdida de peso en el tiempo
Nutrición
La lista de alimentos con la que retrasarás el envejecimiento
La salud mental está estrechamente ligada con nuestra formar de comer y hay nutrientes indispensables que se deben tomar a diario
NUTRICIÓN Y SALUD
Inmunidad a la carta: Alimentos para prevenir gripes y resfriados
Es crucial prestar especial atención a lo que consumimos para asegurar que estamos proporcionando a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para combatir los virus
Si tienes diabetes tipo 2 y quieres mejorar tu estilo de vida y reducir los medicamentos, te buscan
Luis Vázquez, médico endocrinólogo e investigador del IDIVAL, afirma en COPE que "la medicina es importante y nos aporta mucho, pero también cómo vivimos, comemos y dormimos..."