Enero es el mes de los nuevos propósitos, y ponerse en forma lidera la lista. Sergio Zamanillo, monitor del gimnasio 'Salesport' de Santander, explica cómo evitar errores y lograr resultados duraderos.
El objetivo es que el cuerpo tenga de alguna manera esa gasolina que necesita para sentirse un poquito mejor
Javier Camiña, del Servicio de Neurología de la Clínica Rotget y del Hospital Quirón Salud Palmaplanas, señala con Carlos Moreno 'El Pulpo' varias actividades de prevención
El grupo de investigadores no esperaba ver tantas diferencias con respecto a los que hacían deporte en otras franjas horarias
Con el verano de por medio, muchos jóvenes dejan de ir a hacer ejercicio a un centro deportivo; septiembre es mes de reencuentros y también lo hacemos con la bolsa de deporte
El psicólogo Pedro Martínez ha dado en 'Fin de Semana' algunos consejos para hacer ejercicio en verano sin sentirnos frustrados por los resultados
Según un informe, el número de cánceres diagnosticados en nuestro país durante el año 2024 alcanzará los 286.664 casos, lo que supone un ligero incremento del 2,6% respecto a 2023
Miriam Bueno trabaja en el Servicio Canario de Salud y, más concretamente, en el Centro de Salud San José de Gran Canaria, donde pueden prescribir la práctica deportiva
Esta experta ha publicado un libro en el que desgrana algunas claves para que tu organismo esté en las mejores condiciones
El neurólogo Gómez Ibáñez, especialista en el sueño de la Clínica Universitaria de Navarra, descubre esta decisión que debes tomar si te encuentras en esta situación
Habla Antonio Agredano sobre adelgazar
Un ejercicio que es sencillo y que puede ayudarte a no tener enfermedades ni fatiga ocular
Este apasionado del deporte ha pasado por los micrófonos de 'Herrera en COPE' para hacer un repaso por los diferentes retos que ha ido superando con éxito
El catedrático de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada, Fran Ortega, expone en Poniendo las Calles con Carlos Moreno 'El Pulpo' la verdad de estos mitos
Jorge Alcalde explica en 'La Tarde' el resultado de un estudio liderado por la Universidad de Granada que explica qué actividades hay que realizar al día para mejorar tu salud
En España afecta ya a más de siete millones de personas, y siguen aumentando los casos debido al envejecimiento de la población y a la práctica de algunos deportes en exceso
Uno de los grandes enemigos del cerebro es el 'multitasking' o 'multitareas', y la experta en entrenamiento cerebral, Catalina Hoffmann propone ejercicios llamados 'neurofitness'
Suele ser incómodo y en la mayoría de los casos, nos vemos obligados a tener que parar nuestra actividad, con estos consejos, podrás enfrentarte a él o saber cómo evitarlo
Aunque los recursos más comunes para perder peso son la dieta y el ejercicio físico, hay otros indicadores que influyen a la hora de adelgazar