Esta vitamina es esencial para la formación, el crecimiento y la reparación de los huesos, la piel y los tejidos, entre otras tantas funciones. Un déficit puede derivar en problemas de salud. Te contamos cómo identificarlo
La nutricionista Sandra Moñino explica, en su podcast 'Con Jengibre y Limón', el gran beneficio que se obtiene de consumir esta vitamina
El envejecimiento prematuro está estrechamente relacionado con el deterioro del sistema inmune. A medida que pasa el tiempo, el sistema inmunológico deja de ser tan efectivo
Los nutrientes de las frutas siempre vienen bien, sobre todo, en épocas como el invierno
La médico especialista en medicina preventiva y salud pública del hospital Severo Ochoa de Madrid orienta a todos aquellos que emplean suplementos para evitar contagios
Al igual que la gran mayoría de los alimentos, sus grandes beneficios pueden quedar opacados por comerlos fuera de los límites aconsejados
Además de para una simple limonada, si sabemos qué efecto tiene en nuestro cuerpo, tendremos más ganas de introducir el limón en nuestra dieta
Comienza la temporada de las mandarinas, pero muchos posiblemente detesten ese olor que nos deja en las manos. Te descubrimos el truco con el que podrás evitarlo
"En España", además, "lo tenemos muy fácil con nuestra dieta Mediterránea" como afirma en COPE el farmaceútico Aquilino García
Suplementar con vitamina C durante tres meses continuados rejuvenece el sistema inmunológico de las personas mayores, según ha demostrado un equipo de investigadores españoles
Hay que partir de un hecho irrefutable: hasta hoy mismo no hay ni tratamiento ni vacuna que combata al SARS-CoV-2
Esta rica hortaliza que no falta en nuestra dieta mediterránea ni tampoco en nuestra casa, tiene muchas propiedades que desconoces
La bajada de temperaturas y el frío suelen venir acompañados de los temidos catarros, pero ¿atiborrarnos de vitamina C nos salvará de resfriarnos?
Falsos mitos y grandes verdades sobre el cuidado de la piel